以身弱食伤旺的八字是指八字命盘中，日元身旺而食伤较弱。这种八字的特点是性格较为内向，善于思考和分析问题，但行动力较弱，常常感到疲劳和缺乏动力。此外，这种八字的人比较注重内在的修养和自我提升，不喜欢浮华和表面的虚饰。
对于以身弱食伤旺的八字，我们可以通过取用神来加强命盘的优势，进一步提升个人运势。以下是针对这种情况的一些取用神建议：
1. 以日元身旺为基础，取食伤为用神
由于日元身旺，可以代表个人气质比较稳定，因此适合用食伤为用神来加强命盘的质量。食伤能代表个人思考能力和审美能力，因为食伤代表口感，口感是对味觉的评估，悟味的沉淀，其本质是对美的感知和理解。食伤旺则代表个人拥有较好的情感和思考能力，可以更好的理解和表达自己的思想。
2. 增加木火元素以激活命盘
由于以身弱食伤旺的八字需要加强动力和行动能力，可以通过引入更多的木火元素来激活命盘，提升个人的活力和行动力。以木火为喜神的话，有助于调节八字五行比例，为日元注入更多的能量，推动个人事业的发展。
3. 避免取忌神
由于以身弱食伤旺的八字的个人特点较为内向和谨慎，需要避免取用过多的忌神，尤其是以冲克为主的忌神。因为这些忌神容易让个人心态过于消极，产生焦虑和压力，导致个人的情绪失衡和身体患病。
总之，以身弱食伤旺的八字需要合理取用神来刻画个人命盘的特点和优势，进一步提升个人运势。其中，可以通过取食伤为用神，增加木火元素等方式来激发个人的潜力和活力，以实现和提升事业和生活的目标。同时，也需要注意避免忌神带来的负面影响，保持个人的情绪和身体平衡，保持良好的心态。
