双鱼座是一个情感丰富、敏感度极高的星座。由于他们对外界和自己的情绪、感受都非常敏感，所以有时候会莫名感到郁闷。那么当双鱼座感到莫名郁闷时，我们应该如何去处理呢？
首先，我们可以尝试与双鱼座交流。因为双鱼座内心深处常常充满了矛盾与情感的冲突，他们倾向于用内心的独白来表达自己的感受。因此，我们可以耐心倾听双鱼座的倾诉，给予他们一个愿意倾听的肩膀。与他们交流不仅能够帮助他们释放压力，而且也能增进我们之间的情感交流。
其次，我们可以鼓励双鱼座表达自己的情绪。有时候，双鱼座会因为自己的敏感而不愿意表达内心的感受，害怕被别人误解或伤害。这时，我们可以给予他们安全感，鼓励他们勇敢地将自己的情绪表达出来。他们可能会通过写作、绘画或音乐等方式来释放自己的情感，我们可以推荐他们去尝试这些艺术形式，帮助他们表达内心的世界。
同时，我们也应该给予双鱼座一些理解和宽容。双鱼座的情绪起伏较大，有时候会在情感的海洋中迷失自己，这是他们的特点，无法改变。我们不应该过度批评或指责他们，而是要理解他们的情绪变化，给予他们关爱和支持。让他们感受到我们的理解和宽容，这样他们才能够更好地调整自己的情绪，走出郁闷的状态。
另外，我们可以鼓励双鱼座去寻求一些方式来放松自己。他们可以尝试一些瑜伽、冥想、听音乐或阅读等方式来安抚自己的情绪。这些活动都有助于双鱼座放松身心、平衡情绪。同时，我们也可以邀请他们参加一些活动，和朋友一起出门旅行或参加社交活动，帮助他们改变心情，从而摆脱郁闷的状态。
最后，我们还可以提醒双鱼座注意调节自己的生活方式。要保持充足的睡眠和合理的饮食，尽量避免过度劳累和压力过大。另外，定期进行运动也是调节情绪的有效方法，可以帮助他们释放压力，保持健康的身心状态。
总之，当双鱼座莫名感到郁闷时，我们应该关注他们的情绪，并鼓励他们表达自己的感受。同时，给予他们理解和宽容，帮助他们寻找放松和调节情绪的方式。只有通过关心和支持，我们才能够帮助双鱼座摆脱郁闷，重新找回自己的心情。
