孕期是女性生育过程中的重要阶段之一，在这个阶段，女性需要各种方面的关注和照顾，而其中一个重要方面就是保证足够的睡眠。在保证良好睡眠的因素中，手机的使用情况也是不容忽视的。那么，以孕期把手机放在床头为题写一篇820字的文章，我们应该如何探讨这个话题呢？
首先，我们需要明确一个问题，那就是在孕期，女性应该如何使用手机。特别是在睡觉的时候，应该怎样摆放手机，才能对自己和胎儿的健康产生更好的影响呢？根据创新氧气的研究，孕妈妈的睡眠质量往往会受到过多使用手机的影响。如果睡前过多使用手机，会导致孕妇的脑神经兴奋度太高，导致晚上无法入睡，或者一直处于轻度睡眠状态，导致睡眠质量下降，情绪不稳等。因此，孕期妈妈最好把手机放在床头，但不要过度使用。
其次，在孕期，大多数女性都会面临这样一个问题：到底应该放什么样的手机才会更安全？根据专家的建议，孕期妈妈在选择手机时，应该考虑到以下几个方面：首先，应该选择通话质量好、辐射小的手机，二是要考虑手机的硬件配置是否高，三是看看手机漆面上有没有刮痕。如果发现手机漆面上有刮痕，建议不要购买。不仅如此，孕期妈妈在使用手机的过程中还要注意一些安全措施，比如避免过度使用手机，避免手机与自己身体接触太久等。
最后，为了确保孕期妈妈睡眠的品质和胎儿的健康，我们可以采取一些措施。首先，尽量减少手机的使用量，不能让手机成为我们的陪伴。其次，孕期妈妈可以选择让手机放在床头，而不是身体的正中央，避免距离过近，导致不利影响。另外，在睡前半小时左右，我们建议孕期妈妈取消手机的铃声和震动，以避免声音或震动中断睡眠。当然，最好的方法是在睡前半小时左右将手机调到飞行模式，以避免辐射。
综上所述，孕期把手机放在床头虽然不能完全保证孕期妈妈和胎儿的健康，但采取一些必要的防护措施是有益的。毕竟，孕期的睡眠对于孕妈妈和胎儿的健康都非常重要，我们不能忽视这个问题。因此，在孕期妈妈使用手机时，我们要因地制宜，定期维护手机，选择适合自己的手机，采取必要的措施，以确保自己和胎儿的安全。
