东四命是古代风水学上十二命之一，根据命理学的说法，东四命的人宜睡在床头朝东、南方向的床上，这被认为是最为吉祥的方位，也就是说，床头应该面向东或南方。这是因为东南方向是命理学上所谓的“吉祥位”，这个方位拥有最为强大的阳气，在风水上是最为适宜的居住方向。
床头的朝向对睡眠质量、健康状况和人体精神状态等方面都有着重要影响。如果床头朝向不合适，会对人体的自然生物钟、解决问题和工作效率等方面带来负面影响。因此，在摆放床铺的时候，床头的朝向应该仔细考虑。
床头朝东的好处：
床头朝东的房间，会让人在日出的时候被自然光线所唤醒。这样可调动人体的生物钟，帮助人们更好的控制自己的情绪，增加对外界环境的适应和抗压能力。床头朝东的另一个好处是，能让房间更具通风性，这有利于空气流通，从而提高睡眠质量，避免了潮湿闷热的感觉。
床头朝南的好处：
床头朝南的房间，会让房间充满自然光线，给人一种充满生命力的感觉。在冬天阳光不足的时候，人们可以得到阳光的照耀，增加了人体对阳光的摄取量，使得身体更加健康。此外，床头朝南的空气湿度较低，这样可以减少房间内的潮湿感，改善睡眠质量。
虽然，床头的朝向可能对于居住者的情绪、健康以及工作效率等方面带来重要影响，但是在实际生活中摆放床铺还是要考虑到一些实际的问题。例如，床头的朝向转动会导致其他家具的调整或装饰品的更换，这是需要考虑到的。
总的来说，床头的朝向对于人们的生活质量有着重要的影响。无论是床头朝向东还是朝向南都有其自身的优点，我们可以根据实际情况来做出选择。在摆放床铺的时候，我们应该保持开放心态，尽量选择最为适合自己的床头朝向，这样能使生活更加舒适和美好。
