房间暗会影响视力吗(灯光暗会影响视力吗)

近年来，随着城市化进程的不断加速，越来越多的人开始居住在公寓或公寓式住宅中，而这些住宅往往存在一个共性：房间比较小，光线不足，通风不佳。对此，许多人都有一个共同的疑问：长期处于这种环境中会不会对视力产生消极影响？ 其实，这个问题并不好回答。因为视力是受多种因素综合影响的。例如：遗传因素、年龄、用眼习惯、教育程度、环境因素等。那么房间暗会不会影响我们的视力呢？严格来讲没有依据证明，但是一些生理学上的因素可能会造成视力下降。 首先我们先来了解某些基本知识，人的眼睛的调节范围为1.5DP，即每秒钟瞬间调节能力最大为1.5度左右，人眼对亮度有反应范围，即对光线扫过速度的敏感性。当光线较暗的情况下眼睛必须调节以扩大光线进入眼睛的范围。如果光线过暗，上述反应的调节能力就会减弱，易引起眼疲劳等。 此外，眼睛对于颜色及色彩的判定也有影响，不同光线下，颜色会产生明显的层次感和色差，眼睛需要通过不断的变化来适应，才能正常的工作。长时间处于较暗的环境中，则会对我们对色彩的感觉形成一定的影响。 但是，谁也不能否认这个社交娱乐已经移植到微信,QQ,ins这样的软件中,作为人类必需品的交流,社交,心理上的需求,迫使人们无论何时何地都要玩着手机不停止不放弃.所以经常熬夜刷着手机，受到电子荧光屏的辐射和会对眼睛造成更大危害。 总之，虽然目前没有具体的研究数据表明房间较暗绝对会导致视力下降，但是人类长期的大自然环境和生活习惯都是具有对视力保护作用的。所以，我们还是应该尽可能避免在较暗、较潮湿等不良环境下长时间阅读、写作、看电视或使用电脑，尽可能让眼睛接触到室外阳光下的自然光线，增加户外活动的机会和时间，将工作和学习的重心移到亮度较高的环境下，来减少单一环境对于视力的伤害，预防视力下降的风险，让眼睛更加健康。