最近老是碰碎东西(轻轻一碰就碎了)

最近，我老是碰碎东西。不知道是不是手痒惹的祸，总是不小心把东西摔破了，或者是碰坏了。我感到非常的不安，因为每次都会让家里的氛围变得沉闷。 最近，我碰碎的东西比较多，包括玻璃杯子、碟子、盘子，甚至还有父亲珍藏多年的花瓶。事实上，这些东西都是有价值的，不仅代表着家庭的美好回忆，还是用来装饰房间的重要物品。而我不小心碰碎它们，让我感到非常不舒服，更让我实在是崩溃了。 我意识到我需要采取措施解决这个问题，尽可能少碰碎东西。我开始学习要怎样更加小心处理物品。我开始更加仔细地观察周围的环境，以避免碰撞和摔落，我也开始小心将物品放到安全的地方。 此外，我也要学习如何集中精力，以便提高注意力水平。我意识到，如果我能够更好地掌控自己的身体，并集中精力，那么我就可以减少过失损坏物品的发生。 我还在想方设法化解自己的焦虑。我意识到，由于我的不小心碰碎东西，我已经开始感到越来越焦虑和有压力。我有时候会感到非常难受，也会浪费很多自己的时间和精力。因此，我需要开始寻找自己能够舒缓压力的方式，如打太极、冥想等。 总的来说，我要更加小心地处理物品，同时集中自己的注意力。这种改变需要时间和努力，但我相信如果我能够坚持下去，我将会看到明显的结果。我相信，以后我不会再碰碎东西了，也不会再感到焦虑和压力了。