如果您还对很缺爱怎么办不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享很缺爱怎么办的知识，包括比较缺爱怎么办的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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内心缺爱怎么办女友很缺爱怎么办很缺爱怎么办缺爱：对于爱情，缺爱的孩子比较“慢热”，心里有恐惧感，害怕如果我投入了结果会怎样……但是一旦投入了，就会比较偏激的把自己认为好的全部给对方。不管这爱是亲情，友情，爱情，他都是全方位的去考虑去付出。因为他缺少爱，他全身心的付出内心里也是希望对方能像他一样全身心付出的对他好。如果没有得到期望中的回报或者被人所不屑，心中必然是恨，比较极端。------来自度娘
在最近发生的事件以及自己带来的反映中，似乎可以给自己一个定义----内心缺爱，这应该是从小时候的成长就带来的。印象中，在那个时代，父母能给予我们在物质上的满足已是很好，但却欠缺了内心的关怀，之前还不能确定，以为是自己内心出现问题，直到前些天看到05年前写的日记，才深刻的感受到，那是从小就缺爱所带来的表现与影响。小时候，没有得到与父母的感情交流，以及内心感受与情绪不被看见和有效处理，所以导致爱的缺失。
第一：缺乏安全感
一个没有被极度宠爱的人，内心是干涩的。童年也好、婚姻中也罢，缺爱的人最典型的是安全感不足。容易焦虑、担心、惶恐，害怕，这样的情绪很容易产生。(那么安全感不足在每个人身上的行为表现是不同的，有人会表现出很歇斯底里，有人会非常非常的努力，有人则会很忧郁。)
第二：自卑
总觉的自己不够好，有些人在外人看来已经很优秀了，但在内心却总认为还不够，有些人因为自卑，在生活中很多地方都不够勇敢，甚至关闭心灵不与外界接触，内心不够强大，总是在内心深处找不到力量感。
第三：不懂得爱自己，但愿意讨好他人
缺爱的人很容易想要向别人乞讨爱，因为他们认为自己不够好，但每个人内心深处又都希望能获得他人的爱、希望得到别人的认同。
行为表现为：不懂得向他人表达自己的感受，很愿意委屈自己去成全他人，就算很讨厌一个人也装作很喜欢，身体和心灵都很累却依旧愿意为他人付出等等。
于自己：1、最直接的表现是缺乏安全感，内心不够强大，一直在向外求；2、当他人的一些行为没有满足自己时会觉得不开心产生不好心理；3、当自己去付出而没有及时得到回应时并想逃回到自己设置的包围圈；4、不能正确的表达自己的感受与需求，容易冲动事后又后悔。
一、学会接纳
学会接纳，不去排斥，并正视这种状态。接受它的存在，在内心找一个空间，装下那个认为“不够好的，缺爱的自己”，不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避，而是勇敢面对，在平静中，轻装前行，为自己爱的缺失修行。
二、学会自我成长
根据自身的行为表现去察觉自己内心真正需要的什么，找回那个迷失的自我，重新连接自己的感受，以生活中最小的改变开始来成长自己。然后要学会爱自己、学会取悦自己。
三、向内求，自给自足
去觉察你想向别人要什么就自己给予自己、努力满足自己，当你懂得滋养自己，缺失的爱就得到补充，当自己不向别人乞讨爱时，任何人和你相处都是愉快的。
四、真实的表达自己的感受与需求
多多关注自己的内心，察觉自己的感受和情绪，思维以及各种喜怒哀乐，并如实的表达出来。如果可以并很好的安放和处理它们，为自己累积力量。
五、不断的学习与坚持
想要疗愈自己，这是一个漫长的旅程，需要不断学习、需要坚持的勇气，必要时需要老师的指导或是寻求心理医生的帮助。
几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已，几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。我想，此时此刻，并是我生病的时间，因为爱的缺失，导致一系列的问题出现，直到早上，突然间心里似乎依然有着一团火，感觉一切糟糕透了。当自己用笔和纸，把那种心情写下来，并承认与接受它的存在时，慢慢的，慢慢的，平静下来，感觉似乎还好，依然是带着光与希望的。
勇敢面对问题，不要逃避，直面问题，去感受情绪的存在，去察觉它所带来的好与不好，找到合适的方式发泄，找到更好的地方给予安放。
不断修行和不停止成长，这是一条长征路，不仅于我们自己，更关系到孩子。如何让他们在成长的过程充分地感受到爱；让他们的感受与情绪能得到更好的照顾与处理；尽量不给成年后的他们带去爱的缺失，真是一个值得学习与研究的方向。
但愿，我们都好好的，一切能如所愿；但愿，我们都可以找到自己，真正的自己；但愿，我们都可以疗愈自己，内在的自己；但愿，我们都能照顾好自己，小小的自己；但愿，我们.......
缺爱型的女朋友，你只要记得对她好，基本上问题就全都解决了。
我自己小时候有点缺爱，因为家里的孩子比较多，而我又是最调皮的那一个，所以小时候我除了挨揍基本没有被父母抱着哄着过，长大了我就有点缺爱，所以一直不敢恋爱，因为害怕对方恋心，害怕对方对自己不好，因此一直单身着。
后来在我二十三岁的时候遇见了我家先生，他对我好，但不是说那种特别宠着的由着我的宠，我犯错了他也会说我，但会帮我解决错误，我要是什么事情没做好，他也会指出来，然后告诉我怎么做，总之有点类似于哥哥或者父亲这角色。
并且他对我好不是一天两天那样子，今天宠我像孩子，明天就对我冷冰冰，他是对待我的态度基本持平，一直都是一个样子，所以让我很有安全感，也弥补了我从小所缺的关爱。
所以我想你女朋友缺爱，应该也是需要你一直对她好，可能你不需要今天啥事都依着她，她犯了错也不说她，明天没有耐心了就不搭理她，而是不管什么时候，你表现出来的就是你爱她，她犯了错你不会依着她，而是指明，但过后依然对她如从前。
这种相处的模式，会给缺爱的女生一种安全感，她会觉得这样的日子没有波折，也不会担心你明天就不爱她了，也就不会因为紧张你，因为缺爱而做出一些让你哭笑不得的事情了。
童年时期爱的缺失，原生家庭中父母的影响导致他们长大后特别渴望在其他方面补偿回来。这些人在成长过程中往往会成为两种人，一种是积极型缺爱，另一种是消极型缺爱。
1.积极型缺爱
也就是讨好型人格，极其没有安全感，害怕一个人，喜欢黏人，过分在意别人的感受，非常敏感，总想让别人证明爱她，对于别人的好有一种受宠若惊的感觉，重感情，对待感情小心翼翼，想积极争取感情，却又怕对方厌恶自己。
2.消极型缺爱
也就是回避型人格，封闭自己的内心，害怕别人对自己付出真心，不愿意接受别人的好，自食其力，在感情上面有些自卑，会回避感情，会用外表的坚强来掩饰自己脆弱的内心，受伤了会自己一个人在夜晚舔伤，但是一旦你闯进他的心里，他就会非常坚定的相信你。
缺爱的人难道真的要用一生来治愈童年吗？缺爱的人就不能拥有完美的感情吗？
当然不是。将安全感建立在他人身上早晚有一天会崩塌和失望，倒不如立足自身，不奢求从他人那里得到想要的爱情，而是先学会自救。
1.承认过去，直面当下
过去的已经过去了，发生的也都发生了，无论童年经历了怎样的阴影和挫折，你都无法回过头去改变了，那不如就承认它，就正视它，就坦然面对它。
要紧的是现在和将来，不要再想着去弥补，而是怎么过好现在的自己。
通常缺爱的人会寻找一个能给足自己安全感或者能够填补自己不圆满的人，例如女孩子会找比自己大{了解更多十二属相查询知识请关注:WWw.XingxuEGu.cOM√",;)}"很多的男生，而男生则会找比较成熟的女性作为恋爱对象。
如果拿着这种心态去谈恋爱，那么迟早会出问题，因为你对另一半的期望很高，希望对方能够满足自己感情的需要，但其实对方并不一定能理解你，时间一长真的会出问题，会对你造成二次伤害。
所以你要以平常的心态来面对，要做一个可以和对方携手并进的人，要和对方平等相待。
2.区分心动值
不要一有点甜头就觉得自己恋爱了，别人对自己有一点点关心就觉得找到真爱了，学会区分别人带给你的心动值，究竟是真的爱，还是你自以为是的感动。
如果只是个聊得来的对象，或者偶尔帮过你，对你表露过善意，那属于低心动值；
如果不仅聊得来，而且性格友善会主动关心你尊重你，那就属于中心动值；
如果对方无论是三观还是兴趣爱好都和你吻合，能够理解你愿意陪伴你，那就属于高心动值了，是适合且值得用心经营的对象。
不要对谁都掏心掏肺，觉得别人那一点暖足够照亮自己的一生，这不仅容易吓跑别人，还会让你轻易陷进不值得的感情中，错付真心。
3.建立自信
缺爱并不代表你就比别人差，童年不幸福也不代表你低人一等，无论出自怎样的原生家庭，经历过怎样的波折坎坷，在生活中，我们人人平等。
太过自卑会让你在感情中处于弱势地位，生怕另一半遇到更好的人就抛弃你，所以拼命的付出拼命的去抓住这个人。
如果你真的自卑，恐惧，焦虑，没有安全感，那么试着去通过心理暗示给自己增强自信，把自己觉得做的还不错的事情记录下来，像是每天的日记一样，每天都能发现自己的闪光点，原来你也不是一无是处，原来你也是人群中闪闪发光的那个人，原来你也可以通过自身的优点来吸引到喜欢的人。
打开枷锁，释放内心，学会去倾听去倾诉去融进这五彩斑斓的世界。
我不害怕失去任何人，因为我自己足够强大；我不担心你会碰到更好的人离我而去，因为我就是那个最好的人。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。