当女朋友说讨厌你的时候，心里的感觉一定不好受。你可能会感到沮丧、困惑、甚至是绝望。但是，不要太过担心，因为这并不是世界末日。如果你能够正视问题、认真面对，并采取相关的解决措施，一切还能好转。
首先，要了解她说讨厌你的原因。有时候，这种讨厌可能只是暂时的情绪波动，而不是真的讨厌你本人。也许是因为你做了一些事情让她不高兴，或者是因为她自己遇到了一些问题，传染到了你身上。只有当你明白她的真实想法时，你才能有的放矢地解决问题。
其次，你需要采取行动来改变她对你的态度。这可能意味着改变自己的行为方式，如更加尊重她的感受，主动沟通，避免争吵等等。另外，你还可以用行动来化解她的不满，如出去玩，送她礼物，或者帮她分担家务。只要你表现出你是一个值得信任和依赖的男友，她自然会感到心安。
第三，在沟通方面一定要周到。和她面对面地交流，让她表达自己的感受和想法，告诉她你对她的态度和感受。在谈话中，你要尽量避免指责和批评，而要着重强调解决方式。同时，也要认真聆听她的声音，并尊重她的决定。如果你也能提出一些解决问题的建议并达成共识，在这个过程中建立更加密切的关系，那么这个问题也就迎刃而解了。
最后，不要放弃。爱情需要付出，如果你真的爱她，就要相信她也是这样的。什么事情都不是一蹴而就的，恢复感情也不例外。如果你能够动心思、耐心细心地跟她一起经历下去，它终将会回到正轨。
总之，当女朋友说讨厌你的时候，千万不要大惊小怪。采取适当的措施，正视问题，去寻找解决之道。相信在你付出的爱和细心之下，她很快就会表现得更加亲切和温暖。
