以自己的手怎么了？
我们每天都倚赖着自己的手做各种事情。握笔写字、用餐、打电话、洗脸、刷牙、穿衣、开关灯，等等无所不包。手是我们每个人最重要的工具之一，但你曾想过，如果失去手的能力，我们该怎么生活？
生命中许多人都经历过手的疾病或伤害。从常见的手指骨折或手指扭伤到严重的手掌综合症，都会让人们感到痛苦和不适。此外，类风湿性关节炎、糖尿病、神经疾病、心脏病和中风等疾病也会损伤手部功能。
在和许多不同疾病和伤害做了多年的战斗后，我想与大家分享有关自己的手的故事。
我自从十几岁便开始做家务和烹饪。每到周末，我会在厨房里花上数小时，尝试新菜谱，清理冰箱，洗碗等等。然而，一天一直重循环洗碗后，我开始感到右手中指疼痛难忍。刚开始我没有在意，以为只是小伤，过几天就会好了。
但症状没有减轻，相反疼痛加剧。我逐渐发现，我的手指晚上很容易酸痛、麻木和刺痛。在症状越来越明显的情况下，我前往看了医生。医生确诊为手掌综合症，简单来说是在手腕和手掌附近的肌腱中发生了炎症，压迫并伤害了神经。如果不加以治疗，这种症状可能会愈发严重，并导致手部功能永久性损失。
我开始接受治疗，包括物理治疗和手腕支架。但是这种病因很可能由手部力量不平衡引起，所以只要我没有根本治愈，每次手中持续不断的使用都会加剧我的症状。从此，我学会了关注自己的行为和动作，尽量减少对手的压力。
正如我以前不了解手掌综合症，许多人对其他手部疾病也不了解。例如，糖尿病患者常患有手和脚的神经损伤，他们往往无法感受到手部创伤。因此，他们需要仔细检查他们的手部和保持良好的血糖水平以防止糖尿病引起的神经损伤。
神经疾病，如多发性硬化症，也可能导致手部和手指的麻木和力量减弱。像这些疾病一样，心脏病和中风患者往往也失去了手部灵活性和控制。在这种情况下，康复师和其他医疗专业人员可以帮助他们恢复手部的功能。
为了保护和维护手部健康，我们可以采取一些简单的措施，例如定期洗手、保持手部清洁、使用手套、注意休息、保持合理的体重和遵循健康饮食。如果发现异常，要及时就医治疗。
手是我们每个人最宝贵的资产之一，因此我们需要好好照顾，保护和尊重它们。没有了自己的手，如果要生活该有多么不便？所以让我们每个人都好好保护自己的手部健康，珍惜它们，为生活带来方便和快乐的美好时光。
