在人类生存的环境中，空气是不可或缺的元素之一。每个人每天都要呼吸大约20000次的空气，而空气中氧气的含量则决定了我们的生死存亡。如果我们生活或工作的房间不通风，则会影响空气中氧气的含量，可能会导致人体缺氧。那么，以不通风的房间会缺氧吗？答案是肯定的。
慢性缺氧最常见的表现是疲劳、注意力不集中、容易头晕、经常性的头痛等症状。如果长时间在不通风的房间中工作或生活，这些症状都有可能出现。此外，缺氧还会影响人体的免疫系统，使人体更容易感染病毒和细菌，从而增加生病的机会。因此，保持室内空气清新、通风也是预防呼吸道疾病的重要措施之一。
那么为什么不通风的房间会导致缺氧呢？答案很简单，因为人类呼吸产生的二氧化碳也会向室内排放，而缺乏充足通风的房间，二氧化碳含量过高也会使氧气含量下降，影响人体的正常呼吸。此外，现在很多家里都装修了成品房，新房子的甲醛等有害气体含量很高，如果不及时通风则会影响到室内人体的健康。
还有一些人可能会认为，只要开着空调或饮食一些高氧补品，就可以解决不通风问题。事实上，并不是这样。空调虽然能够调节温度，但并不能改善室内空气，如果不及时清洁过滤网，则也可能成为细菌侵入的载体。至于一些高氧补品，虽然含有高浓度的氧气，但普遍并不推荐日常使用。如果想要改善室内空气，提高氧气含量，最好的方法就是时刻保持通风，给室内换气。
为了预防发生缺氧，我们应该时常保持室内清洁，开放房门和窗户，促进空气流通并及时清洁过滤网和空调，以保证空气中的氧气含量。此外，还要学会科学地使用餐饮高科技品，切勿盲目使用高氧补品或饮料，以免出现过多氧气中毒等意外。
总之，吸入质量优良的氧气是人类生存和生命的基础，而保持室内清洁、通风是我们预防缺氧的有效方法之一，我们应时刻注意，并采取相应的措施，保持室内空气的新鲜和健康。
