方向，以屋主身体健康与睡眠舒适为论据，探讨卧室朝向的选择。
卧室是人们休息的地方。它的环境质量直接关系到人的身体健康和睡眠质量。而卧室朝向，则是决定卧室环境的重要因素之一。对于房主而言，选择一个适合自己的卧室朝向，有传统风水的考虑，更重要的是要考虑环境、采光和屋主的使用习惯。本文就从健康和舒适两个角度，分别探讨主卧应如何朝向。
首先是健康方面。不管朝向如何，卧室的通风是关键。为了保证室内通风，门窗尽量打开。而在卧室朝向上，也有不少传统风水的看法。有人认为屋主最好朝向太阳升起的方向。这样，因为反映太阳光线，卧室朝向东边，早上自然光就会被充分利用，可以起到提神醒脑的效果。不仅如此，早上的阳光可以促进人体合成维生素D，增强免疫力。同时，如果卧室朝向靠近绿化植物或开阔空间，比如海景房，则更有助于舒缓人的情绪，缓解焦虑和紧张的状态，对身心健康都有好处。
另外，对于某些人群，如老年人、儿童和孕妇，在卧室朝向上的选择也要有所考虑。通常情况下，建议老年人和孕妇选择面积较大、通风较好的房间，以确保室内空气的新鲜和卫生。而儿童则建议选择朝向能够接受较多阳光的房间，同时要注意安全。
其次是卧室的舒适性。因为睡觉是一个相对长时间的行为，所以卧室的舒适度是非常重要的。首先是温度的问题。为了确保冬天不寒冷夏天不燥热，建议在卧室选择朝北或者朝南的方向。北面比较凉，适合夏天，南面比较暖，适合冬天。而对于屋主而言，也要考虑卧室的采光。通常情况下，设计师的建议是卧室以南向为佳。南向阳光充分，且早晚角度不那么刻薄，更容易让人感觉舒适。
不过，南向也有不足之处。在夏天，南向阳光较强，保证房间舒适温度显得更加困难。夏日南向阳台容易被阳光照射到，通过阳台的热量会导致室内温度上升。所以，在夏天要合理利用窗帘或者其他的遮光物品，挡住或者反射阳光，保持室内温度舒适。
总之，卧室朝向选择要根据自身情况而定。在健康方面，建议选择能够接受较多阳光和自然风的方向；而在舒适性方面，则建议朝北或者朝南的方向为好。无论如何，采光和通风的原则是不能忽视的。在选择过程中，要充分考虑到居住的实际需要，综合权衡利弊，最终得到一个最适合自己的主卧朝向。
