在如今都市通勤和忙碌生活的工作场所中，一个看似简单的建议是在你的办公室放置一颗小型盆栽。当然，这个看似单纯的建议带有巨大的好处，是辅助你更健康、幸福和更加生产力的核心之一。以下是几个原因，为何在办公室添置一颗小型盆栽将不断发挥积极作用。
首先，绿色植物能够净化室内空气。根据美国室内空气质量局的研究，室内空气中微小颗粒物的含量是室外的2-5倍，而植物则是消除空气污染物的最佳佳选。根据NASA和美国国家环境研究所的研究，常见的植物如菊花、常春藤、仙人掌以及吊兰都能去除甲醛、苯乙烯、甲苯和氨等有害物质。有了它们的存在，您的办公室将更清新、更健康，有利于提升工作效率，减少人口密度所带来的压力。一些支持健康办公室标准的研究者和政策制定者已经指出，在办公室中添加植物可以降低室内空气污染物的含量和室内有害气体的质量。
其次，一个小小的盆栽可以减轻焦虑和压力。根据心理学研究中的自我决定理论，个体需要觉得自己有能力控制周围环境，才能提高工作效率和满意度。绿色盆栽参考了这一理论，因为它们能够提供个体更好的感觉和控制感。研究表明，办公室中有绿色盆栽的员工在情绪和自我肯定感方面，比没有绿色盆栽的员工更为积极豁达。作为一个员工，您可能会感到在办公室中久坐，又有所压力，但是筑造这款小型电子游戏机，特别是在场所中添加绿色植物，可以促使自己在平时的工作日感到更加放松、安逸。
最后，一个活泼的小树能够增加您的创造力。 根据一项由Exeter大学和芝加哥大学合作的研究，工作场所中的绿色植物能够提高员工的创造力和集中精力的能力。虽然这项研究最开始是关于生产力的关于，但国内外越来越多的研究有证据证明，工作中的休息、玩耍、睡眠等非专注事项可以促进思维，提高生产力，而绿色植物则是配备休息时的输出之一。
以上就是我认为将一颗小型盆栽置于办公室的几个理由。如果有幸能够实施这些建议，那么您的办公室就会从一个简单的、充满活力的角色，变成一个绿色天堂，让人们从繁琐的日常工作中，释放无数压力，充满成就感地成就一个又一个目标。
