在职场中，不少人都曾经历过在办公室工作时遭受领导或同事的气，这样的经历不仅会让我们的工作效率受到影响，更会影响我们的情绪和生活质量。如果你也正在面临这样的问题，不妨尝试一下以下的方法：
1. 查找原因，发现问题
在遭受气的时候，我们往往会怪罪于领导或者同事的行为，然而真正问题的根源很可能是我们自身存在的问题。因此，首先要做的是认真审视自己的工作态度和表现，挖掘可能存在的问题，与领导或者同事进行沟通并找到解决的办法。
2. 保持冷静，理智反应
如果我们在遭受气的时候容易怒火中烧、情绪不稳，那么很可能会导致情况变得更加恶劣。所以，无论遭遇何种问题，我们都需要保持理智，冷静的进行分析和处理。如果我们能够冷静地分析问题，并采取合适的解决策略，则遇到的矛盾很快就会得到解决。
3. 建立良好的沟通机制
建立良好的沟通机制是解决办公室矛盾的关键。在遭受气的时候，我们应该及时与领导或同事沟通，找到矛盾的根源并采取合适的解决策略。在沟通的过程中，我们应该注意沟通方式和态度，认真倾听对方的意见，保持耐心和理性，这样才能化解矛盾，建立良好的工作关系。
4. 采取积极的心态
对于遭受气时，我们应该采取积极的心态。不要把遭受的气看作是一件糟糕的事情，相反，应该认真分析自己存在的问题，并采取积极的解决办法。同时，我们也可以从遭受气的经验中吸取教训，不断提高自己的工作能力和素养。
总之，在工作中遭受气并不是什么稀奇的事情，我们需要认真分析自己存在的问题，并采取合适的解决方法。同时，我们也需要保持良好的心态，保持冷静和积极，这样才能真正解决掉遭受气的问题，建立好自己的工作关系。
