做自己最好的生命管家
有些人一生中追求的是名利，有些人追求的是金钱，还有一些人追求的是快乐和幸福，而雪宁则认为最重要的是做自己的生命管家。
什么是生命管家呢？就是关注自己的身体、心理、情绪、精神等方面，关注自己的内心真实想法和需求，让自己的生命能够得到健康、平衡、和谐的发展。生命是自己的，关键是如何让自己的生命更加美好。
作为一名生命管家，要学会爱护自己的身体。这意味着不仅要善待身体，还要保持乐观活泼的心态、积极向上的人生态度，让良好的心情和身体健康相互促进。要有规律的作息，有健康的饮食，有锻炼身体的好习惯，不沉迷于电子设备，尽可能多的去呼吸新鲜空气，与自然亲近，这些都是好的生活习惯。
作为一名生命管家，还要学会关注自己的心理和情绪状态。生活中难免有压力和烦恼，这个时候要学会释放自己的情绪，不能让压抑和负面情绪淹没自己。可以采取方法来缓解压力和情绪，比如看一场喜剧、听一首欢快的歌曲、给朋友打电话聊聊天等等，以释放自己的情绪。
作为一名生命管家，还要学会关注自己的精神世界。追求精神满足对于一个人来说同等重要。不要让工作或其他生活琐事成为了生命的全部。应该充实心灵，培养自己的兴趣爱好，学习新知识，尝试新的事物，去旅游，认识新朋友，每天都有新的惊喜等等。在精神上过得丰富快乐，生命也就得到了更多的意义。
最后，作为一名生命管家，还要学会掌握自己的命运。不是说要控制一切，而是学会权衡抉择，去思考自己的每一个决策是否符合内心的真实愿望和需要。要做到选择自己生活中的重要内容，这样才能让自己拥有更好的生活质量。
生命就像是一场旅行，没有固定的目的地，没有固定的路径。我们需要做的是成为自己和生命的管家，关注自己的身体、心理、情绪和精神健康，探索自己的人生，抵达自己生命的终点时，能够昂首挺胸，无悔于自己的人生。
