在中国的传统，住房旁边有坟墓是非常忌讳的事情，很多人非常害怕这种情况，觉得对自己和家庭的运势非常不好。但是，如果你已经发现自己的住房旁边有坟墓，不要太过紧张，其实有解决的方法。
首先，你需要调查清楚这个坟墓的情况。你需要知道坟墓主人的身份及背景，了解墓主人生前的情况、性格和人际关系等等，这些都是了解坟墓的重要信息。你可以通过询问当地居民或者寻求专业的墓地相关部门的意见来了解建墓的情况。
其次，你需要理解住房旁边有坟墓是不是真的会带来噩运。在中国的传统文化中，一些超自然信仰也会让人们觉得住房旁边有坟墓会带来霉运，但是就我们现代人的理性思维，这个说法并没有足够的科学依据，你不必过分担心。坟墓周围丰富的自然景色，如大树、花草等等，有时也会成为住宅区里增加自然气息的宝贵资产。
再之，如果你真的非常害怕，不想住在坟墓旁边，那么你可以考虑其他的住房选择。一定要根据自己的需求，选择合适的地段与房屋。在购买房屋时，一定要提前了解周边的环境，是否有坟墓等因素的干扰，以免日后产生困扰的事。
如果你无法避免住在坟墓旁边，建议你采取以下措施来缓解焦虑。
首先要保持心态平和，不要太过神经质。虽然坟墓旁边的环境可能会给人带来阴气，如果你保持良好的精神状况，对你和你的家庭来说，也能有许多正面的影响。
其次，可以使用风水学的方法，调整住宅周边的环境和气场。在调整风水时，需要避免使用经过修饰或者镶嵌宝石的物品。如果你不太懂风水学，可以寻求专业人士的意见。
最后，如果你依然感到非常焦虑，那么你可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。这些专业人士能够通过一些解压、放松的方法来帮助你减轻压力，帮助摆脱焦虑和妄想的局限。
总之，如果你发现自己住房旁边有坟墓，不必过分紧张，只需要正确地面对处理，就无法对心理造成过多的影响。要有充分的理性思考，正确认识这些超自然信仰，避免心理上的恐惧，自信满满地过好自己的生活。
