现代人的生活越来越忙碌，很多人往往会忽略通风问题，不开窗或不开门，待在密闭的房间里，这样的环境对于人的健康可能会带来很多危害。以下是不通风容易得什么病的探讨。
1、感冒病毒滋生：在密闭的空间中，人们很容易感染上感冒病毒。特别是在冬天或者春秋季节，由于气温较低人们往往不愿开窗或门，加上空气流通不足，病毒就会在空气中滋生繁殖。如果呆在这样的环境里时间长了，很容易患上感冒等呼吸道疾病。
2、湿气过多引起的身体不适：在梅雨季节或者潮湿的环境中，如果不及时通风，房间内湿气就会逐渐积累，出现潮湿、黏腻的情况。如果房间内没有干燥装置，湿度过高的空气无法有效排出，很容易引起人的身体不适，比如头痛、头晕、倦怠感等，更有甚者会患上过敏性皮肤病、哮喘、慢性支气管炎等疾病。
3、误吸有害气体：如果房间中涂了油漆、墙纸等装修材料，或使用煤气燃气、木炭等燃料进行取暖，排出的气体中可能含有一些有害气体，如甲醛等。如果不及时通风，这些有害气体会积聚在室内，危害人的身体健康，导致嗓子疼、头痛、皮肤过敏等症状。
4、影响睡眠质量：如果房间不通风，空气会变得更加浑浊，影响到室内氧气的流通，这会引起人的疲劳、乏力、咳嗽等症状。如果在这样的环境中继续呆着睡觉，很可能导致睡眠质量下降，导致头疼、肌肉疼痛、失眠、易怒等症状。
综上所述，不开窗或不开门待在密闭的房间里，虽然不会马上导致我们患上什么重大疾病，但长期处于这样的环境中，却可能导致我们的身体健康出现诸多不适。因此，为了保障自己的身体健康，我们应该时刻注意房间的通风，特别是在气候潮湿或者有害气体围绕的情况下，一定要及时开窗通风，使室内新鲜的空气流通起来。这样，我们的身体健康才能保持得更好。
