床是我们居家生活中必不可少的家具之一，而我们睡觉则必须用床来得到足够的休息。在睡床的使用和睡觉的方式上，有着很多传统的规矩和禁忌。其中之一就是以床横着睡会带来哪些禁忌？本文将为大家详细介绍。
首先，横着睡会影响睡眠的质量。现代医学研究表明，身体在左、右侧睡眠时，全身血液循环和呼吸系统的运作是最正常的。而仰卧和侧卧的姿势会让我们的骨骼和肌肉处于最优状态，从而让我们的睡眠质量得到提升。而长期以横着睡的姿势睡觉，会导致腰椎弯曲，神经受到挤压，造成身体的不适感和疼痛。
其次，长期以横着睡的姿势睡觉，也会导致血液循环不良。我们的身体有着优越的自我修复能力，能够在我们睡觉时修复我们的细胞和组织。但如果长期以身体直立的姿势睡觉，会让心脏和血管处于不正常的状态，从而影响血液循环的顺畅，伤害身体的修复系统，导致身体出现局部的疼痛和不适感。
再次，长期以横着睡的姿势睡觉，也容易造成身体的亚健康状态。人体处于健康的状态时，身体内部的各个系统都处于平衡的状态，从而身体运作良好。但如果长期以横着睡的姿势睡觉，容易让我们身体内部的各个系统处于紊乱的状态，形成亚健康的状态，从而容易引发慢性疾病等病症。
除此之外，长期以横着睡的姿势睡觉，还有很多其他的禁忌，比如：
1、容易引起呼吸道疾病：长期以横着睡的姿势睡觉，可能会让我们的呼吸道受到影响，容易引发呼吸道疾病。
2、容易导致皮肤损伤：长期以横着睡的姿势睡觉，容易让我们的身体出现摩擦和压迫，从而造成皮肤损伤和疾病。
3、容易伤害颈椎：长期以横着睡的姿势睡觉，容易让我们的颈椎受到挤压，从而引发颈椎疾病。
4、容易造成冷感：长期以横着睡的姿势睡觉，容易让我们的身体出现冷感，从而引发感冒等疾病。
总之，长期以横着睡的姿势睡觉，会带来很多禁忌和危害。因此我们应该尽量避免以这种姿势睡觉，而是应该采用以身体直立或侧卧、仰卧的姿势睡觉，以保证我们身体健康和睡眠质量的提升。
