办公室是大家每天待的时间最长的地方，对于环境的舒适度、氛围的舒适度，都是非常重要的。然而，有些办公室却较为特殊，它们没有窗子，可能是因为设计、位置、朝向或其他原因。这样的办公室给员工的日常工作和生活带来了哪些影响呢？
首先，没有窗子的办公室显得内向、封闭。它让人感到压抑和闷热，尤其是在夏季，把窗帘拉上遮阳，一间办公室就变成了窒息的空间。因此，在没有窗子的办公室工作，大家难以享受到新鲜的空气和阳光，感受不到自然的氛围和变化。
其次，没有窗子的办公室影响了人的身心健康。人类的生物钟是建立在自然环境下的，当我们在没有窗子的办公室工作时，其中一个重要的调节因素就丢失了，造成身体长期处于紊乱状态，产生头痛、乏力、失眠等症状，让员工的工作效率和工作质量都受到影响。
再次，没有窗子的办公室缺乏必要的信息流通。员工不能像在有窗户的办公室中一样，了解当前的天气情况，知道外面的景色，这些对提升员工的工作积极性和心情都有很大的帮助。因此，缺乏信息流通还会降低员工的自我激励和动力，降低工作的幸福感和满足感。
但是，虽然没有窗子的办公室会给员工带来一些不利影响，但是管理者和员工都可以采取一些有效的措施来改善办公室的环境。
首先，要尽可能增加办公室的灯光。光线是非常重要的，特别是对于没有窗户的办公室。如果光线不够充足，它就会让人感到暗淡和不适。因此，在没有窗户的办公室中，应适当安装更多的灯光来改善室内的光线环境。
其次，通过合理的办公室设计和装修来改善室内的空气、温度和音量。例如，可以在室内增加一些绿植，使用空气净化设备来净化空气，安装空调和加湿器来调节温度和湿度，通过吸音处理和选择合适的家具来控制噪音，从而提高员工的舒适度和工作效率。
最后，鼓励员工在工作中多休息、多动一动。当员工没有窗户或无法去户外休息时，应该让员工在每到一定时间间隔就进行眼保健操、走动几步、调整姿势等。这些小动作可以缓解眼睛的疲惫感、加速血液循环、改善身体状况，减少长时间坐着造成的健康隐患。
总之，没有窗户的办公室虽然会给员工带来一些负面影响，但我们可以采取一些措施来改善室内环境，让员工在舒适的环境下工作。当然，如果有条件选择能拥有窗户的办公室，则更应该从办公室空间上增加亲近自然的生活元素来为员工打造更好的办公体验。
