作为一名白领人士，我们大部分的时间都是在办公室度过的，而办公室的环境不仅仅会影响到我们的工作效率，还直接关系到我们的身体健康。所以，我们应该花时间去学习一些科学的办公室布局知识，以保证我们在办公室里工作的舒适度和健康状况。
办公桌不能背靠窗户这个问题，其实是基于身体健康和工作效率的考虑而提出来的。首先，我们来探讨一下这个问题的原因。
1. 光线问题
我们都知道，眼睛是人体中最敏感也是最脆弱的器官之一，而房间中的光线直接影响着我们的眼睛健康。如果我们的工作桌背对着窗户，那么自然光线就会持续地打在我们的脸上，照顾40小时的话会非常容易导致眼部疲劳和视力下降，而且不同天气和时间点的光线强度不同，更会对我们造成干扰，让我们在不知不觉中减缓工作效率。如果我们一旦习惯了背对着窗户工作，那么这个问题就会变得非常严重。
2. 温度问题
窗户外的温度也是会影响我们的办公效率的。夏天，我们背对窗户可能会感到过于炎热；冬天，则可能会感到过于寒冷。这样会使我们的身体和思维受到影响，甚至导致我们身体不适，影响我们的健康和工作效率。
3. 噪音问题
当你背靠窗户时，外面的噪音也会对你的工作产生影响。车辆的喧闹声、嘈杂的谈话声、甚至是外面不时响起的警笛声，都会分散你的注意力，影响你的精神集中力，造成不必要的心理负担和疲劳。
那么，既然我们知道背对窗户的缺点，我们该如何应对呢？
1. 调整办公桌和椅子的位置
首先，我们可以尝试调整自己的办公桌和椅子的位置，将办公桌和椅子转动90度或者180度，背对窗户。这样，我们的眼睛和身体就可以避免直接受到阳光的照射，从而减轻我们的眼部负担和身体不适。
2. 安装遮光窗帘
如果调整办公桌和椅子位置不现实，我们也可以考虑安装遮光窗帘。遮光窗帘可以阻挡阳光直接照射到我们的眼睛和身体上，确保我们在工作时有足够的光线，避免外界光照导致的干扰，也可以提高我们的工作效率。
3. 使用隔音耳塞或者噪音屏障
如果背靠窗户的位置恰好面对噪音污染腾发严重的位置，我们也可以考虑使用隔音耳塞或者噪音屏障来阻止噪音的传播。这样可以减少对我们的影响，让我们能够更好地集中注意力完成工作。
总之，我们认识到了办公桌不能背靠窗户的原因，也知晓了对策，通过合理的工作布局和设置，我们可以保证在办公室里的舒适度和健康状况，使我们能够更好地完成工作任务。
