书房用什么灯对眼睛好(室内按什么灯对眼好)

感谢邀请，今天来为大家分享一下书房用什么灯对眼睛好的问题，以及和书房应该装什么顶灯的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

书房装射灯还是筒灯书房灯具及照明要求书房用什么灯对眼睛好

书房装射灯还是筒灯

书房装射灯还是筒灯，书房灯的灯光要根据亮度需求有所调节，为了不对视力有所损害，书房的灯是特别重视的，不同的空间对于灯具的功能需求不同，以下分享书房装射灯还是筒灯。

书房装射灯还是筒灯1

书房的书桌上用筒灯还是射灯好家里小面积书房书桌上方筒灯射灯选择安装设计图

时尚风格书房规划布置的很有情调，四周宽敞的窗子环绕，整个城市的景色一览无余，顶棚石膏天花板很平整，还有内置的筒灯，照亮了整个空间。黑胡桃色的实木书架占据整面墙壁，也作为隔断墙，一物两用，在这里分类摆放了很多书籍，散发出了浓郁的书香气息，起到了装饰的效果。

书房的书桌上用筒灯还是射灯好家里小面积书房书桌上方筒灯射灯选择安装设计图

深沉素雅风格的书房规划的很有格调，宽大的书架紧挨着墙壁，内部是镜面瓷砖铺贴，散发出了清亮自然的气息，摆放了很多展示品，也起到了装饰的效果。实木的书桌和沙发座椅在前方摆放，更加舒适自在，安静的环境可以在这里读书学习，享受生活都是很不错的选择。

书房装射灯还是筒灯2

卧室用筒灯还是射灯?

在家居装修中,筒灯与射灯有着不同的用处,简单的说,筒灯是一种相对于普通明装的灯具更具有聚光性的灯具,一般是用于普通照明或辅助照明。射灯是一种高度聚光的灯具,它的光线照射是具有可指定特定目标的,主要是用于特殊的照明,比如强调某个很有味道或者是很有新意的地方。

1、筒灯可以装白炽灯泡,也可以装节能灯,装白炽灯时是黄光,装节能灯是白光,天花筒灯的光源方向是不能调节的;家装射灯采用的是石英灯泡或灯珠,石英灯泡只有黄光,一般射灯的光源方向可自由调节。筒灯一般都被安装在天花板内,

2、一般吊顶需要在150mm以上才可以装,在无顶灯或吊灯的区域安装筒灯是很好的选择,光线相对于射灯要柔和;内嵌式的射灯可以装在天花板内,主要用于需要强调或表现的区域,如电视墙,挂画,饰品等,可以打出光韵以增强效果,但是光线较为强烈,不建议大量使用。

3、因此吊顶用筒灯还是射灯,这个问题是没有具体定论的,要根据具体的情况去选择,比如如果安装的灯具较多就不建议使用射灯了,那样光线会很强烈,反而失去了强调的作用,同时也不建议大面积使用射灯,一来是有光污染,二来是不安全。

射灯可分为哪些类?

1.下照射灯。可装于顶棚、床头上方、橱柜内,还可以吊挂、落地、悬空,分为全藏式和半藏式两种类型。下照射灯的特点是光源自上而下做局部照射和自由散射,光源被合拢在灯罩内,其造型有管式下照灯、套筒式下照灯、花盆式下照灯、凹形槽下照灯及下照壁灯等,可分别装于门廊、客厅、卧室。比如电视机近旁装一盏绿色瓷罩下照壁灯,既可观物清楚又不影响看电视。

雕塑造型上方设一套筒式下照灯,可将人的视线引向艺术品上,便于品味观赏。选择下照灯,瓦数不宜过大,仅为照亮而已,不能强光刺眼。

2.路轨射灯。大都用金属喷涂或陶瓷材料制作,有纯白、米色、浅灰、金色、银色、黑色等色调;外形有长形、圆形,规格尺寸大小不一。射灯所投射的光束,可集中于一幅画、一座雕塑、一盆花、一件精品摆设等,也可以照在居室主人坐的转椅后背,创造出丰富多彩、神韵奇异的.光影效果。

可用于客厅、门廊或卧室、书房。可以设一盏或多盏,射灯外形与色调,尽可能与居室整体设计谐调统一。路轨装于顶棚下15～30厘米处,也可装于顶棚一角靠墙处。

书房装射灯还是筒灯3

书房的灯具哪种最好

1、灯光以柔和为主

首先，根据书房的特殊空间功能，我们需要一个宁静、安静、舒适的空间，所以在书房灯光的设计上，依然需要注意这样的原则。

一个宁静优雅的书房空间，我们才能够静下心来看书、阅读。灯光不能太绚丽，不然的话，也容易分散我们的注意力，一般情况下，书房使用比较柔和的灯光，能够营造出比较好的氛围来。

2、书房灯装饰作用

书房灯装饰效果也是很重要的，比较好的装饰效果，也能够让我们在阅读和工作的时候心情美美满满，舒适自然的光线，带给我们一个精心养性的学习和工作空间，即使是在书房，也能让我们享受一下舒适的生活。

3、书房灯可以选择一些比较有特色的灯具

这主要是要根据自己的爱好和兴趣来进行的选择，或者，你在书房正苦思冥想的寻找一些灵感，可能一些富有创意的书房灯光设计，会带给你一些独特的想法。不过，创意毕竟还是要结合书房整体的空间氛围的，必须要和整个房间的设计风格相搭配。

4、照明角度问题

书房书桌上的书房灯灯光，一般是直接或者是半接照明，在照明角度上的选择，需要有一个合适的设计，我们通常是在书桌前方放置一台亮度比较高的书房灯台灯，但是台灯的光线又不至于很刺眼，这时候光线显得比较融合，我们在书房看书工作，也不会引起视觉上的疲劳感。

书房灯选购要求

1、功能性

书房灯灯光，就是用来照明的，选择书房灯具，也一定要围绕着这个功能性来搭配，不能觉得有些灯具太好看了，就买回去了，回去了之后发现灯光不是太亮，引起视觉疲劳，这时候你还是得掏钱再买一盏灯了。

2、高度要适合

书房灯台灯的大小和高度要结合书桌的大小来进行合理的搭配。

台灯通常放在书桌的左前方，眼睛和台灯之间的距离大概为40cm，眼睛离光源水平距离约为60cm，台灯高度应遵循的标准是看不到灯的内壁，灯罩的下沿要比眼睛水平线低，最高不能超过眼睛的视野水平线。

3、明亮且柔和

这点我们在上面也有提及，书房灯灯光要明亮，但是还不能刺眼，一般台灯都是用的是白炽灯，瓦数最好是在60W左右为宜，太亮和太暗都会引起视觉上的疲劳，对眼睛不好。

4、书房灯大小要适中

太大的书房灯灯饰，往往占据了书桌的重要位置，有点抢眼，这样就是人们在阅读工作的时候，也会觉得这个灯光会给你带来一定的压迫感，也不利于家人思维的发散和数据的分析。只有大小适中的书房灯，才能够给家人一个心平气和的心情，这样的心情下工作阅读，才能够发挥最好。

5、造型要圆润

书房灯的设计，应该避免有明显棱角的台灯，这样做，不仅有利于书房风水，也能够使人们获得更好的精神状态。

书房灯如何搭配相信看过上面的内容大家应该有所了解了吧，那么书房用什么灯好看呢?我们继续往下看。

书房用什么灯好看

如果是书房灯的话，推荐选择美式书房灯，美式书房灯有很多种，在造型上非常美观，美式的造型就偏向立体的造型，从外观上来看很美观，而且给视觉很强烈的冲击效果，通常在客厅、卧室、书房灯地方都会使用到美式的灯具，起到的效果非常好。

书房灯具及照明要求

书房灯具及照明要求，灯具的类型有很多种，现代生活中，各种各样的灯具扮演着十分重要的角色，给我们带来了光明，很多人在购买灯具的时候非常的纠结，以下分享书房灯具及照明要求。

书房灯具及照明要求1

灯具选购之书房灯光设计要求?

1、灯光的强弱搭配

灯光的强弱尽量可以调节,这样能够适应不同的使用情况。尤其是台灯,要具有多个档次的调整效果,这样才能更好的满足和学习的使用。射灯一般是不用调节的,以为内他们的灯光本来就比较弱。房间的顶灯灯光要强烈一些,这样可以实现很好的照明效果。

2、灯光的明暗搭配

灯光的明暗搭配相对简单一些,顶灯的灯光可以强烈一些,这样平时就可以使用。射灯的灯光暗一些,这样可以营造不同的气氛。台灯和落地灯选择一般的强度就可以,这样能够其他光源使用。

3、灯具的选择

灯具的选择也只是一个重要的问题,在书房里面的灯具样式不用太复杂,简单实用就好。一般选择直线条的灯具就可以,如果样式太复杂的话,这样和书房整体素雅的效果就不相称了。

灯具选购之书房灯光有什么原则?

1、要科学合理

避免炫光,以保护视力、提高工作和学习效率;要合理分布光源,光线照射方向和强弱要合适,避免直射人的眼睛。保持稳定的照明,光线不要时暗时明或闪烁。为了家人的健康在选择灯具的时候我们一定要科学合理的选择。

2、功能要求

根据不同的空间、不同的场合、不同的对象选择不同的照明方式和灯具,并保证恰当的照度和亮度。例如:卧室要温馨,书房和厨房要明亮实用,卫生间要温暖、柔和。

3、搭配要求

要考虑灯饰与家具的配衬协调。选购灯饰,需考虑与室内装修风格和家具格调的和谐配套。灯具的色彩、造型、式样,必须与室内装修和家具的风格相称,彼此呼应。华而不实的灯饰非但不能锦上添花,反而画蛇添足。

书房灯具及照明要求2

书房灯多少瓦合适

书房要求光线明亮，因此每平方米需4瓦，具体要多少根据房间大小而定。

如果你的书房是8平方米，那么你选择灯的时候可以选择32瓦以上的，但不要过大，所以你选择40瓦就可以了。

一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40W日光灯或60W灯泡。通常卫生间的照明每平方米2瓦就可以了;餐厅和厨房每平方米3瓦足够了;

而书房和客厅要大些，每平方米需4瓦;在写字台和床头柜上的台灯可用15瓦至60瓦的灯泡，最好不要超过60瓦。卧室用40至50瓦左右就可以了，书房40瓦，客厅60到80瓦，卫生间20瓦左右，厨房30瓦。

书房灯选择注意事项

书房已经成为现代房屋格局中不可缺少的一个部分，对于书房来说，书房既可以作为主人阅读学习的空间，也可以成为会客洽谈的空间，书房的很多家具在选择上与其他空间的要求上有所不同，就以书房的灯具而言

书房灯具的光源不应该像其他空间那样以照明为主，书房的灯光应该柔和不刺眼，那么接下来我们就具体地为大家分析介绍选择书房灯具的时候的一些技巧。

1、书房的灯具选择首先要考虑到它是否适应工作和学习的需要，光源不仅可以制造各种风格、品味的氛围，还能为工作、学习提供好的照明。选用带反射罩、下部开口的`直射台灯，也就是台灯，台灯的光源常用白炽灯和荧光灯。

白炽灯的显色指数比荧光灯高，而荧光灯的发光效率比白炽灯高，它们各有优点，可以根据需要或自己爱好的灯具造型来选择。

2、书房中照明灯的高度也是考虑的要素之一，台灯一般选白炽灯，其瓦数在60瓦左右为佳，太暗会伤害眼睛，太亮刺眼也是对眼睛的伤害。

此外，写字台面的大小高度也重要，台面的大小可以根据手活动的范围或工作需要的配置和书籍灯物品来决定。所以，在选书房灯具的时候，不仅要考虑装饰效果，还要考虑灯光的功能和合理。

3、台灯的摆放位置应该放在书桌的左前方，以避免产生眩光，保护视力，其灯罩应调整到合适的位置，要距离眼睛40cm左右，离光源水平距离60cm左右，并看不到灯罩的内壁，灯罩的下沿应与眼齐平或在眼下，以防光线直射或发射到人的眼睛里。

4、书房的灯饰不适合过大，也不适合过小。如果书房的面积适中配上超大的灯饰，容易造成压迫感，不利于读书者的思考和分析，一定要根据书房面积来选择灯的大小。如果是局部灯光，也要考虑到外形色彩和特征，以营造宁静的氛围。

书房灯具及照明要求3

一、书房用什么灯光比较好？

书房的照明可以划分为几个区域：

整体环境——活动空间，需要提供环境光和某些区域的重点照明。

陈列区——书架，需要有足够的照度来方便我们查阅资料。

工作区——书桌，需要提供局部照明。

书房照明设计要满足整体环境、书架和工作区的三个分区照明。

(1)环境照明

环境照明主要是给书房空间提供基础的照明。在人的视野中，平衡的亮度分布会带来更好的视觉舒适度，同时使得空间看起来更开阔。因此我们可以通过在书房安装嵌入式或者表面式的灯具来实现亮度的平衡分布，但领略更多十二星座个性特点内容请关注:Www.BAixInggU.coM〈不论吸顶灯还是吊灯，功率建议在20~30W。

(2)陈列区照明

提供环境光的通常是吸顶灯或者是嵌入式灯具，这些灯光都是向下照的，无法照亮柜子里的书，导致我们每次在书架上找书时都不是很方便。如果在书柜前方的上方装个射灯或者在柜层的上内侧装上

LED灯条，我们就能看请每本书的书脊，取放资料也不用那么痛苦了!

(3)工作区照明

在书房工作，主要有两种视觉工作：计算机屏幕阅读和纸张阅读。对于这两种类型，光源相对于阅读者和作业面的位置，直接决定了目标可视性和阅读效率。

因为大部分电脑屏幕和部分纸张会反射安装在“错误”位置的光源的光线，形成光幕反射眩光。因此，应该仔细考虑人眼、视觉目标和光源的相对位置。所以写字台上最

好设有台灯，但要注意台灯的光线应均匀地照射，不宜离人太近，以免强光刺眼。

二、书房灯光设计技巧

方案一：下照环境光源+射灯+台灯

在天花板上安装嵌入式灯具为空间提供基础照明;书柜前则需安装可调节射灯照亮书脊，以便于查找资料或物品;桌面是我们必不可少且经常使用的工作区域，因此书桌最好设有台灯增强局部照明。

方案二：射灯+灯条+台灯

书房的基础照明依旧可以选择在天花板上安装吸顶灯，桌面则选择光线不会直射眼睛的台灯;书柜可以选择安装 LED灯条，提供每层柜体的照明;如果书房墙壁挂着画，则可以增加射灯做重点照明。

方案三：吸顶灯+灯条+台灯

在天花板上安装嵌入式灯具为空间提供基础照明;选择光线不会直射眼睛的台灯作为工作区照明;安装 LED灯条，提供陈列区的照明。

总的来说，书房照明设计采用固定式基础照明灯具和可调节式阅读灯具的组合是最佳的解决方案。

问题一：书房应该用什么颜色的灯对眼睛较好从保护眼睛的角度上考虑,书房的大面积照明可以用普通的日光灯,因为日光灯的效率比白炽灯要高,也就是说同样的功率,日光灯比白炽灯要亮得多;至于说在书桌和电脑桌上用于局部照明即看书写字用的灯,建议用电子镇流器式的小型日光灯或者用节能灯,因为用电子镇流器的灯(实际工作原理和日光灯是差不多的)或节能灯的工作频率比普通220V的交流电的频率要高的多，用这样高的频率的电流点亮灯管，就消除了人眼视觉上对50Hz交流电的“频闪效应”，对保护眼睛有好处。一般来说，桌上的台灯，用小型日光灯或者节能灯的话，其功率有13W―20W之间的话，就足够了非常节能的，如果用普通白炽灯泡的话，40W的功率其亮度还不觉得舒服。

问题二：书房里用什么样的灯好？家居装修中，灯具的使用是必不可少的。灯具可以点亮我们的生活，给我们带来光明，书房这样的空间，更加是不能离开灯具的。但是，在书房里使用灯具，是需要有正确的选择的，不然的话会起到反效果，影响你的工作学习，还会伤害到视力。

书房的灯具选型，应该要以适应工作的性质和学习的需要位置。比较适合选用带有反射罩、下部开口的直射型台灯，台灯的光源比较常用的是白炽灯和荧光灯。白炽灯显色指数比较高，荧光灯的发光效率比较高，他们各有各的优点，可以根据自己的喜好来选择使用的灯具。

书房里的照明高度和亮度都是非常重要的。台灯使用白炽灯比较好，瓦数选择正在60W左右，如果过太暗了有损眼镜健康，太亮刺眼又对眼睛不利。另外就是，写字台和桌子的台面大小和高度都比较重要，台面的大小可以根据手的活动范围和工作需要来决定。所以，在选购书房灯具的时候不止要考虑装饰的效果，还要考虑灯光的功能和合理性。

书桌上使用的白炽灯台灯，主要是为了保护视力，所以选用的灯光不能太强烈，免得影响眼睛对光度的适应。台灯摆放的位置最好是左前方，这样可以避免产生眩光，达到保护视力的效果。其次，就是灯罩的位置，也需要调整到最合适的位置，人眼和台灯的距离大概要有40cm，离光源水平距离大概60cm，并且看不到灯罩的内部，灯罩的下部最好和眼睛齐平或者是低于眼下，不要让光线直射或者反射到人的眼睛里。

问题三：书房灯光暖光好还是白光好建议书房选用白光，这样光线比较充足；

1、选用黄光，暖色，比较有情调，黄光一般给人一种更温馨更松弛舒服的感觉，可以营造一个更温馨舒适的环境

2、对大多数人会认为白光让人感觉更精神，但相对缺乏温馨感觉。

问题四：客厅买什么样的灯对眼睛好呢？ 1、选择灯具首先要考虑通途，不同的用途，需要不同的灯。全屋照明用吊灯或吸顶灯，沙发、床头、书桌、餐桌、楼梯等局部照明用落地灯、台灯、壁灯、地灯。背景墙、装饰物照明用射灯、桶灯、轨道灯。

2、选择灯具还要根据用途考虑光源，常见的光源有白炽灯、荧光灯、节能灯（正式名称：自整流荧光灯）、石英射灯等，灯个别的灯具有用碘钨灯的。卧室应该用比较柔和的光源，白炽灯或节能灯比较合适；书房、儿童房、厨房需要亮度，荧光灯应该是首选，客厅、阳台用什么都可以。石英射灯是点光源，主要用于局部照明，但也可以组合起来做散射光源，不过我认为石英射灯的光线比较刺眼，整体照明用它并不理想。

3、选择灯具还要考虑灯具的尺寸和房间面积和高度适应的问题，我个人认为20平米以下的卧室、书房，灯的直径不要大于50公分；30多平米的客厅，灯的直径不要大于80公分；厨房、卫生间的灯20到30公分就可以了。吊灯好看、气派，但现在的房间一般比较矮，灯太高了显得压抑，一般2.6-2.7米高的房间，灯的高度不要超过40公分为好。

4、节能也是选择灯具应考虑的一个重要问题。常见的灯中，荧光灯无疑光效率最高的，但一般电感整流器的荧光灯有频闪问题，用电子变压器的荧光灯就能解决这个问题，但价格要贵不少。节能灯也比较节电，价格也不算高，JS说节能灯亮度是同瓦数白炽灯的6倍，我肉眼观察到没有那么邪唬，但两三倍还是有的。节能灯好象分两种，一种普通的，便宜但亮度不好，一种三基色的，贵但亮度好；另外火炬管的节能灯比U型管的要亮。白炽灯和石英灯都比较费电，但有些地方还是用它们合理，我认为可以把家里的灯分为常用的，和偶尔用的，常用的用省电的灯，偶尔开的费一点也无所谓。

5、灯具的颜色是可以自己选择的，但我个人很不赞承把家里的灯搞的五颜六色，我认为这并无品味，同时彩色的光线对人的视觉神经也是一种折磨，尤其是孩子的房间不要搞彩色的灯，荧光灯的光线在光谱上和太阳光最接近，眼睛最容易适应。

6、有的TX认为射灯特别爱坏，我看到不一定，关键是要买可靠的牌子，尤其是变压器一定也要好，如果变压器不好，再好的灯杯也会坏。射灯的变压器的功率要合灯的功率相适应，最好稍微大一些，同时如果用一组射灯，没有必要一个射灯配一个变压器，可以把几个射灯串联起来，总功率小于变压器的功率就可以了。一些TX强调射灯一定要用带变压器的，不全面。射灯本有高压和低压之分，高压射灯不常见，灯泡是一种灯珠，特亮，也不用变压器，就是比较费电，好牌子的也不爱坏。

7、如果认为射灯贵、爱坏、刺眼，可以用桶灯代替，用桶灯要注意，配U型管的节能灯，有可能灯管露在外面，可是难看呢，用小火炬的试试。不过我认为，桶灯里面装一般的磨沙灯泡最好看。如果认为装射灯要吊顶麻烦、浪费，可以用轨道灯直接装在顶上或墙上代替，但轨道灯的变压器常暴露在外面，不太好看，可以选择变压器可以移动的品种，装修时把变压器隐藏起来。

8、我认为开关、插座是家里最爱坏的东西之一（另两个是铰链和龙头）。开关、插座应该买好一点的，开关、插座质量的关键是里面模块的品质，好的开关、插座模块是磷铜制的，弹性好，开关触点镀银，差的就用一般的红铜，还很薄，用久了会松动，造成接触不良。挑选开关、插座当然有专业的方法，但我有一个最简单的办法，掂量模块的重量，一般重的质量比较好。我发现一些人只把KFS提供的开关都换了，插座没有动，看来主要关心的是好不好看，我认为不妥，插座实际更重要，插座接触不良，可能烧毁电器。我建议如果发现KFS提供的开关、插座质量不好，要换就都换。

9、开关有一个和灯......>>

问题五：大家觉得书房灯用什么颜色的好 a strong believer in insig

问题六：请教大家，书房看书用什么灯好，听说白炽灯很好对，白炽灯最好。

现在流行些儿童护目灯，只要是正规品牌的，也可以。但注意要选暖光的。其它的嘛，不太了解了。

问题七：书房选择什么样的灯具好这个要按需购置。一般来说，客厅以选用庄重、明亮的吊灯或吸顶灯为宜。如果房间较高，宜用白炽吊灯或一个较大的圆形吊灯，这样可使客厅显得通透，但不宜用全部向下配光的吊灯，而应使上部空间也有一定的亮度，以缩小上下空间亮度差别。如果房间较低，可用吸顶灯加落地灯，这样客厅显得明快大方，具有时代感。灯具的造型与色彩要与客厅的家具摆设相协调。书房照明应以明亮、柔和为原则，选用白炽灯泡的台灯较为合适。写字台的台灯应适应工作性质和学习需要，宜选用带反射罩、下部开口的直射台灯，也就是工作台灯或书写台灯，台灯的光源常用白炽灯、荧光灯。书橱内可装设一盏小射灯，这种照明不但可帮助辨别书名，还可以保持温度，防止书籍潮湿腐烂。卧室里要多配几种灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合使用，以营造出温馨的气氛。可用壁灯、落地灯来代替室内中央的顶灯。壁灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样可使卧室内显得光线柔和，利于休息；也可以在房间适当的位置装一盏悬挂式主灯，床头上装一壁灯，而这几盏灯要分别控制。餐厅的餐桌要求水平照度，故宜选用强烈向下直接照射的灯具或拉下式灯具，使其拉下高度在桌上方600毫米至700毫米的高度，灯具的位置一般在餐桌的正上方。灯罩宜用外表光洁的玻璃、塑料或金属材料，以便随时擦洗。也可用落地灯照明，在附近墙上还可适当配置暖色壁灯，这样会使宴请客人时气氛更热烈，并能增进食欲。厨房、卫生间和过道里一般使用吸顶灯，因为这些地方需要照明的亮度不大，且水汽大、灰尘多，用吸顶灯便于清洁，而且利于保护灯泡。厨房中灯具要安装在能避开蒸气和烟尘的地方，宜用玻璃或搪瓷灯罩，便于擦洗又耐腐蚀。盥洗间则应采用明亮柔和的灯具，同时灯具要具有防潮和不易生锈的功能。

问题八：哪种台灯更适合书房用？？？如果你非常喜欢的话，可以装一盏小的水晶灯。书房的灯最好以暖色为主。不宜过亮。不过，一般看书的话，还是用台灯最合适。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。