睡姿命运
我们每天睡眠的时间占据我们一半以上的生命，而我们的睡姿不仅关乎我们晚上睡得舒不舒服，还影响我们的身体健康。那么，睡姿对我们命运有何影响呢？
俯卧睡姿或许是最常见的睡姿，在这种睡姿下，人们脊椎是弓形的，不太容易引起骨骼疾病。但是，由于我们的脸长时间贴在枕头上很容易造成皱纹，早上起来脸色发暗，因此，对于那些追求美容的人来说，更适合侧卧睡姿。
侧卧睡姿相较于俯卧而言，对颈椎、骨骼等都更加友好，而且侧卧睡姿有助于缓解胃肠的压力，对于易胃酸倒流或消化不良的人而言，更为适合。但是，因为头和手臂的位置不太稳定，长期下来可能会造成手部麻木、僵硬等不适。
在侧卧睡姿中，左侧睡姿又比右侧睡姿要更为健康。因为左侧睡姿可以让心脏得到更好的血液循环，而且左侧睡姿可以避免可能颈椎不适等的问题。
而对于很多人来说，仰卧睡姿是最舒服的，其优点在于能够让背部和脊椎得到最好的支撑。但是，由于在这种姿势下，脊椎和颈椎会形成一个弧形，对于已经有颈椎问题的人来说不太适合。
另外一个被强调的问题就是怀孕女性的睡姿，对于孕妇来说，左侧睡姿更是非常适合的。因为左侧睡姿不仅能够让胎儿更好的获取血氧和营养物质，还能够缓解孕期水肿等不适。
总之，睡姿对于人的身体健康和外在形象都有着一定的影响。因此，我们应该注意以正确的姿势入睡，以减少不必要的身体损伤和皮肤老化，让自己的命运更为美好。
