随着建筑业的不断发展，房屋的质量得到了极大的提升，但有些房屋仍然存在着危害人体健康的有害物质。这些有害物质可能会导致健康问题，因此我们应该了解这些有害物质是什么，它们来自哪里以及如何防止它们对我们的健康造成影响。
1. 甲醛
甲醛是一种常见的有害物质，它可以对人体造成喉部刺激和痛，引起头痛、嗜睡、呼吸急促等反应。甲醛通常存在于新的家具、地毯和涂料等材料中。建议购买无甲醛的家具和减少使用含甲醛的产品，可以有效减少甲醛对人体的伤害。
2. 氡
氡是一种无色无味的气体，由放射性矿物质中释放而来，主要存在于地下水中。过多的氡会增加患肺癌的风险。建议定期检测居住环境中的氡含量，以确保人身体的健康。
3. 石棉
石棉是一种廉价、隔热耐火的建筑材料，但是它也是一种有害物质，可以导致肺癌和其他健康问题。石棉的危害主要体现在破碎、损坏后对人体造成危害。应遵循相关规定，正确处理石棉，避免把石棉粉尘或碎片散落到周围环境中。
4. 二手烟
二手烟是由烟民吸入的一种气体，它会瞬时地残留在衣服、家具、地毯、墙壁等中。二手烟可以导致咳嗽、哮喘等呼吸系统问题，并增加各种癌症的患病率。建议在室内不吸烟，避免有烟民在室内或车内吸烟。
5. 揮發有機污染物
揮發有機污染物是空气中的一种化学物质，大多来自印刷、涂料、清洁剂等工作场所中。揮發有機化合物是可以对肝臟、腎臟、呼吸系統影響非常大，將影响人体正常的代谢、免疫功能及內分泌系统等，对婴幼儿有较大危害。 建议选用低挥发性的清洁剂和涂料，并保持室内空气流通。
这里列举了一些常见的有害物质，它们会对我们的身体健康产生负面影响。要保持身体健康，我们可以采取多种措施，使房屋成为一个健康的环境。如在新宅的时候购买无甲醛材料；定期清洗居住环境，保证室内干净卫生；不吸烟、少喝酒、远离有害气体。在保障自身健康的前提下拥有一个舒适、安全的居住环境。
