根据中国农历，1949年是牛年，因此以1949年出生的女性属牛。
2021年这一年，这位属牛的女性已经72岁了。在中国的传统文化中，牛象征着坚忍不拔、勤劳肯干，也代表着安稳和富足。属牛的人通常都很踏实，努力工作，能够有效地解决生活中遇到的问题和难题。
在现代医学的帮助下，人们的平均寿命正在逐渐延长。根据最新公布的统计数据，2021年中国的预期寿命已经达到了77岁，意味着均值上，中国居民平均可以活到77岁。然而，每个人的具体情况都不同，也会受到生活方式、医疗水平等方面的影响。
作为一名年迈的女性，如果属牛的这位女士能够保持良好的生活习惯，她还能活许多年。这包括：
保持健康的饮食习惯。应该多吃蔬菜和水果、少吃含有大量糖分和油脂的食品。她还应该多喝水，避免饮酒和吸烟。
保持充足的运动。有氧运动如步行、跑步、游泳等，有益于强健体魄，缓解心理压力，减少心血管疾病和肥胖的风险。同时，拉伸等柔性运动也可以增加柔韧性，预防关节疼痛和退化。
定期体检。年龄越大，身体越容易出现各种问题，应该定期检查身体状况。如果及时发现身体问题，对身体的健康和生命都能够有保障。
情感上也要保持愉快和积极的态度，与家人和亲朋好友保持密切联系，这会帮助减轻压力，保持健康的身心状态。
总的来说，即使属牛的这位女性已经年过古稀，她仍然可以享受健康和长寿。通过保持健康的生活方式，和医生定期的身体检查，她可以继续留在亲人身边，共度晚年。
