怎样增强自己的自信心(怎样增强自己的自律性)

今天小编来为大家解答怎样增强自己的自信心这个问题，怎么样增加自己的自信心很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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怎样增强自己的自信心怎么样才能让自己变得自信增强自信心的10个办法怎样增强自己的自信心

怎样增强自己的自信心？

首先要全面认识，仔细思考自己的优势劣势，认识到自己的优点缺点并存，才不会自卑或自负。。

另外，多学会打扮自己，自己的形象好了，自信相应地提高

还有就是多看书，了解各方面的知识，懂的东西多了，跟别人有话题了，自己有涵养了，就会很自信，而且看问题的角度更全面，就会比辩证地看待自己而不会看低或高估自己

朋友：

信心是长期塑造的结果，要一下就让自己有足够信心是不现实的，不过可以这样尝试，有能力是自信心的基础，有勇气是自信心开头。对此，加强能力吧！培养勇气吧！

加油！有了信心你做什么都会成功的！

自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。

然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。

那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考：

第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。

第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。

第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。

第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。

第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。

第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。

第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。

真诚地祝贺你越来越自信，越来越成功！

选择做一些事，并且完成它，继续选择做一些事情，一件件的去完成它，信心需要逐步的加强，当然需要他人的认可，哪怕一句“你做的很好”也是肯定，也可以增加你的自信心！

怎样才能增强自己的自信心

首先，不能认为比别人差

再者多听一些这方面的歌曲

做任何事，先别想做不成会怎么怎么样

要给自己破釜沉舟的勇气

多更上层人接触

培养这方面的气质和修养

平时少说多做，多听就差不多了

怎样增强自己的自信心，奋斗力？

不是你做的不好，是因为你心里上就排斥他们或者是说你从心底里可能就一直觉得他们不喜欢你，他们跟你不是一路人，所以你才觉得自己不合群的。其实只要多尝试去跟他们接触就会好了。还有就是要增长自己的知识，多观察多听，这样别人聊起某个话题的时候你才有话说啊。呵呵，不要太担心，你行的， you can make it, I believe you

如何增强自己的自信心？

谈自信的东西太多了，我觉得要增强自信必须先克服自卑。

首先，要有意志的选择性格开朗的乐观，热情，善良，尊重和关心别人的人交往。

其次，要不断的提高对自我的评价，对自己做全面正确的分析。

再次，要不断的增加成功的经验。

如何增强自己的信心呢？

第一我们要对自己将要面对的事情充分的了解，或对自己将要办的事情有充分的准备。例如考试，我们平时学习多努力的，认认真真的，对所学知识早已成竹在胸，遇到考试当然不怕，对将要面对的事情有了充分准备，在真正面对时，自然比较有把握把事情办好

第二讲究方法，讲究策略对学习和努力程度有时不一定是成正比的想要学习成绩好，仅仅是努力，有时效果未必十分的明显，在我们学习过程中，学习方法和技巧可能使我们的学习效率大大提高，学习效果就比较明显，不断的成功会激发我们的自信心

第三要有一定的内心和毅力。有些事情不是一前一夕就能做好，需要我们持之以恒的努力。所以，要用长远的学习更多十二星座配对 知识请关注:www.XzhuO.cC】目光看待目前遇到的困境，星系我们有能力去解决它，相信自己，最后的成功始终是我们的。

在现实中，如果感到自信心不足，英国心理学家克列尔·拉依涅尔提出的10条规则可以帮助你增强自信心。

(1)每天照三遍镜子。清晨出门时，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使你自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。这样一来，一整天你就不会为自己的仪表担心，能一心去工作学习。

(2)不要总想着自己身体的缺陷。每个人都有缺陷，你对自己的身体缺陷想得越少，自我感觉就会越好。

(3)请记住，你感觉是回事的事情，对其他人来讲不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，众人可能只是看到你两腮红润、令人愉快而已。

(4)不要过多地指责别人，多看别人的优点。如果你常在心里指责别人，这种毛病就可能成为习惯。总爱批评别人是缺乏自信的表现。

(5)请记住，大多数人喜欢的是听众。当别人讲话时，你不必用机智幽默的插话来博取别人的好感。你只要注意听就可以了，他们肯定会喜欢你。

(6)为人要坦诚，不懂不要装懂，对不知道的东西要坦白地承认。不能故作冷漠，否则，只会引起别人的厌烦。

(7)要在自己的身边找一个能分享快乐和承受痛苦的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。

(8)不要试图用酒精来壮胆提神。如果你羞涩腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会讨人喜欢。

(9)记住，拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不答理你，不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，少讲话虽不是最好的方法，但却是惟一的方法。

(10)要注意避免使自己处于不利的环境之中。因为，当你处于不利环境时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心里轻视你。

怎么样才能让自己变得自信

改变心态

自卑是每个人都会经历的阶段，如果你想尽快的度过这个阶段，首先要直面自己的现状，知道自己因为什么而自卑的，然后不要回避，努力的直面困难，克服困难，经历过这个阶段之后你就会变得自信了

认识自己，理解自己，接纳自己、悦纳自己。

首先是认识自己，这也是中外哲学家强调的。但认识自己是一个过程和养成内醒（自我观察和自我分析）的习惯。

其次，在认识自己的过程和基础上进而理解自己，和自己内心建立更通透和亲近的关系。

最后，是在认识和理解自己的基础上开始产生自我接纳、支持，了解自己的需要，并从事可以满足自己需要，实现自我价值的事情。这个过程中产生自我满意、喜悦的心情。

以上几点都是一种心理能力，也是一种心理过程和状态，有的人本身就具有很好的心理功能，而有些人这些能力因为成长的历史原因，这些心理功能没有很好发展起来。精神分析理论取向心理咨询最主要就是帮助来访者练习提升这些心理功能。

大概六岁的时候贪玩，从一种叫板车的“车上”摔了下来。倒霉的是从此眼角留下了疤，庆幸的是没伤到眼睛。记忆中当时的场景除了哭就是那满地的血了。农村的卫生所没有麻药就那样缝了两针，医疗设备差就留了一个大大的疤。

到了上学的年纪，同学们总是嘲笑我的疤，说我丑不跟我玩。那时候开始就陷入了自卑。总是留着厚厚的刘海用来遮疤痕，不敢直视别人。走路都是低着头。

上了初中，可能大家都长大了。都不会那么没礼貌的去取笑别人了。自己也慢慢的觉悟。内心反复的问自己:“我和别人一样，我为什么要自卑？就因为这个疤吗？不！我不能再这样。”然后征服自己去接触同学，和她们一起玩。把自己厚厚的刘海扎了起来。全脸终于敢漏出来了

到后来步入社会，我已经完全自信。因为我突破了自己，战胜了自卑。因为自信可以让你变得更美丽。更可以拥有好朋友。

下面是我认为让自己变自信的做法

1一定要坦然。在面对别人对自己的负面评价时一定要有一种豁达的胸怀去看待。

2给自己定一个目标。比如要主动去结交新朋友，再比如在朋友面前开怀的大笑。突破胆小的心理征服自卑的心态。

3善于发现自己的优点，从而发挥。

4自我心理暗示。“我能行，我很棒。加油！等鼓励自己的话”

5给自己树立自信的外部形象。保持整洁，得体的仪表。行为端庄，助人为乐。自然就会有交到知心朋友。

6最后让我们一起成为自信的人！

@广西小钟妹

其实之前我也是一个很不自信的人哦，通过学习，通过自己的努力，让自己内心变得强大强。然后自己真的就变得很自信了。

下面是我关于如何使自己变得自信的读书笔记，希望对你提高自信有帮助。

我们很多人都缺乏自信心，当周围的人称赞他们取得的成绩时，她认为是不真实的，哪怕在他所熟悉的领域中获得了非凡的成就，她会认为现在获得的成功，不过是因为运气罢了。

这就是冒充者综合症。

因为缺乏自信而认为自己能力一般的现象很常见。

当人们称赞他取得的成绩时，他会认为这种赞美和表扬是不真实的。

冒充者综合症总是让你在两种感觉中摇摆不定，自我怀疑。

怎么摆脱冒充者综合症呢？

首先最重要的就是提高自信，承认自己很优秀。

我们要记住一句话，要要发自内心的相信自己就是做某项工作的最佳人选。

如果你在短时间内难以做到自信满满，也没关系，这里有一个自信的小窍门：

假装自信，每天出门前，你可以对着镜子微笑，给自己打气：你是最棒的。

当拿到一个工作或任务时，经常鼓励自己，没有什么难的，我可以摆平他。

当等待成绩的揭晓，或者是顾客的反馈时，试着放松身体，进行深呼吸，告诉自己，没关系，我做的很好，如果结果真的不好，我可以继续努力，肯定会成功的。

慢慢的，你就会习惯变成喜欢上这种自我暗示。相信这种暗示是真的，变得真的让你自信起来。

让我们从假装自信开始，不断给自己心理暗示，告诉自己我是最棒的。久而久之，就会真的自信起来，让我们真的做到自信，积极的投入到工作中。

我觉得真正的自信应该是由内而外散发出来的，是装也装不出来的。

说说我个人经历吧。

以前我特胆小，说话声音跟蚊子嗡嗡一般，别人听都听不清。而且如果觉得别人一边看着我一边说我听不清的话语，总觉得别人一定在说我的坏话。我这种应该不叫不自信，应该是严重自卑、敏感了。

我后来独自一人到外地求学。很庆幸，认识了一个对我很好很好的朋友，她的乐观、积极、勇敢深深影响着我。在她的带动下，我敢用我最初那带着乡音的塑料普通话跟人沟通，去参加社团，还结识了很多可爱的朋友。在她们的鼓励下，我渐渐变得开朗活泼。

初入社会，做的销售，也谢谢带我入行的师傅，没有嫌弃我的害羞不开口，耐心的带我，犹记得我第一次卖掉产品，把我高兴坏了。有了第一次的成功，接下来就顺利多了。

我总结下来，就我个人而言，变得自信的第一要素是身边有一群关爱我的朋友，她们从不吝啬对我的鼓励和赞美。其次就是要多看一些积极向上，能让人充满力量的书籍，适合自己的就是最好的。从而给自己树立一个理想模样，只有自己的内心强大了，才能走出改变第一步。当然了，也少不了大环境的大势所趋。

希望我们都能变得快乐自由。

不是怎么变自信，而是从童年有好的家庭教育，慢慢形成的，为什么，有自信的人都有素质。.

说点我的真实感受。

我家姐妹四个，大姐秀外慧中，灵动清纯；三妹健康活泼机敏，樱桃小口，口齿伶俐；小妹更是生得粉妆玉琢，全家人的宝贝。

我排行老二，本身就不讨巧，娇羞敏感，身体也不大好，整天恹恹的没精神，木讷慎言，从小不受老妈待见。

70年代能做火车远行，那是多么兴奋开心的事情。可是只将幼年的我留到家里，让农村老家来的表姐照顾。父母带着其他三姐妹做火车去远在别的省市的姥姥姥爷家过春节了。

少年的伤，记忆的痛。

一路成长我变成自卑的自己。在与人相处中，在工作中，束手束脚，完全放不开，逐渐成了讨好型人格，很大程度上束缚了发展。

结婚成家，庆幸找到了很好的爱人。他很包容我，理解我，信任我。

我自己也走上了不断学习成长之路。

大量阅读各类书籍，文学类的，心理类的，历史类的，读名人传记，在书中找寻答案，探索自我，认识自己，在书中感受到力量。

在阅读中聆听大师们的教诲，和他们伟大灵魂交流。

读书让我的心灵，拥有无限自由。让我的精神富足无比。

培根说：读史使人明智。凡有所学，皆成性格。

坚持体育锻炼，养成自律的生活习惯。每天习练瑜伽，和自己身体对话，在温柔中一点点接近完美。

身行于外，心定于内。

通过阅读，通过运动锻炼，我越来越自信。打开了长久封闭的心，放下了之前所有的芥蒂，学会了爱自己，也更好的去爱他人。

“你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排”。

多读书，少抱怨，树立生活目标，相信他日相逢，我们会成为理想中的自己。

多去尝试

积累经验

做事越来越老练

便越来越自信

自信来源于实力，增加实力

增强自信心的10个办法

增强自信心的10个办法

增强自信心的10个办法，自信的人最美，自信是成功的基础，自信不是天生就有的，而是需要通过后天去修炼的，当一个人失去自信的时候将一事无成，下面来看增强自信心的10个办法吧。

增强自信心的10个办法1

1、多照镜子

别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌,爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了~

2、穿着漂亮得体的衣服

服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。

3、主动与他人打招呼

无论你的笑容够不够甜美,笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中,主动与他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同学同事,你的亲和力会让自己容光焕发。

4、试着果敢做决定

无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部电影,不要总是说“随便”、“都行”。

5、多与他人眼神交流

平时说话不要总低着头,不仅给对方你不自信的感觉,连自己都觉得自己弱爆了。勇敢的看着对方的眼睛,是尊重更是锻炼自信。

6、勇敢的摆一些自己的观点

讨论会、社团活动这些集体参与的活动中,你是不是应该表现一下自己呢?永远“随大溜”的人怎么会自信起来呢?别担心自己会说错话,年轻就是资本,因为你年轻领导会理解、会引导,领导看到你的进步只会有惊喜。

7、永远做好充足准备

台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练,每当重要面试、表演或者当众发言,一定要事先做好准备,在家人、朋友面前练习好如何说话。

8、做一件个性之外的事

换一套颜色鲜亮的衣服,去登山骑行,尝试潜水,所有那些在你看来有些冒险的行为,都值得一做,无论结果如何,你至少可以为自己的勇敢而喝彩。

9、学会独处

独处是一门课,习惯了男朋友陪伴、好朋友一起玩闹的日子,你会不习惯一个人的时候,有他们在你会很自信,这是原于他们帮你解决了很多问题。实际上你个人并没有成长,什么时候自己拿主意就真的长大了!

10、勇敢说不

对不喜欢做的事情说“不”,对没好心的同事说“不”,,拒绝他人往往需要更大的勇气,勇敢的告诉他自己说“不”的原因,让他知道你真的不是那个什么都忍气吞声的老好人!

增强自信心的10个办法2

1、提高语言表达能力。

可通过控制语速、音调，手势配合等方法，增强语言感染力，增强自己的信心。

2、开会或学习时坐前排。

不要怕被注意而后退，不要怕显眼，从而增强自己的信心。

3、和别人对话时敢于直面正视。

让眼睛为你工作，表达诚实正直之意，这不但给自己信心，也能为自己赢得别人的信任。

4、敢于当众发表自己的见解。

在集会或会议上让你发表意见时，我们要把发言当做是展示自己的一次机会，敢于大胆发表见解，这不但能锻炼自己，还可引起上级的关注，增加晋升的机会。反之，如果总是沉默事言，不但丧失自己的自信心，还可能被人认为是无能的表现。

5、每天晚上睡觉前想一下哪件事值得自己骄傲。

暗示自己“我行，我最棒”。

6、当日事当日毕。

做事讲方法，讲效率，不拖拉、今日事今日完成。

7、多做运动。

及时释放大脑神经，减轻自己的心理负担。

8、热爱生活，热爱工作岗位。

热爱为之奋斗的事业，这是自信心的动力之源。

9、不断发挥自己的长处。

做好每一件事，不断进行自我肯定，使自信养成习惯，直至成功。

10、与人谈话时，绝不可做无原则的让步。

不可随便同意不合自己原则的事，不要一味模仿别人，失去自己。

增强自信心的10个办法3

第一，人靠衣装。

俗话说，人靠衣装佛靠金装。虽说是一句老话，不过到今天也不算过时。当我们充满自信地打扮好了以后，我们会觉得很有自信。你可以试一个星期，你希望成为什么样的人，就按照什么人的样子来打扮；请记住，这是一个简单而又有效的增强信心的方法。

第二，切勿求全。

增强自信心不应该成为一件受罪的事情，别为有自信而使劲让自己有自信。还有，万万不可什么事情都理想化。要允许自己成为一个有时候会犯错误的人。

觉得自己不行的人通常是在生活的方方面面都树立了高远目标的人。我有的时候也有这种一闪念，总觉得这儿也不行，那儿也有问题。这么想的原因无非是自己对自己要求太高。结果怎么样呢？自信心少了一大半。给自己一次机会吧，不要求全责备，这是非常重要的。

第三，注意外界。

一个人缺乏自信心的时候，常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上，很容易想着每一个细节，很容易怕出问题。此时此刻，越是怕出问题，越是出问题。一出问题，就像泄了气的皮球。我们经常在球场上看到这种情形。

总想着赢球，总想着一旦踢不好如何对不起观众，对不起国家。谁都想，就是不想眼前的球怎么踢，到头来，脚也不听使唤，不仅踢不进球，反而还输球。请记住，自信的人往往将注意力放在自身以外，不自信的人才总是想着自己。

第四，拒绝失血。

我们都知道有一种人一来到众人面前，就啦哇啦地发泄不良情绪，甚至把周围的人贬低一顿，直弄得在场的人目瞪口呆。有的人本来就很自卑，加上这一番奚落，仅有的那一丁点自信荡然无存。

有人将这种人称为“吸血鬼”，专门吸走你内心不多供你氧气的“鲜血”。没了携带氧气的“鲜血”你还怎么活？没有了自信，人还怎么前进？对你来说，你唯一的选择就是尽可能远离这种人。不要憎恨，也不要对他们评头品足，只要知道这种人对你生活质量的改进毫无益处就行了。一句话，少跟这种人打交道。

第五，抓住机会。

以前担心的事情，你可以换个新思路试一试，不要一条道走到黑，不撞南墙不回头。可以这么说，缺少自信的多半人都是很执拗的人。甭说让人说服，就是撞了南墙都不一定会头呢。

如果你还不那么固执，就报个班学习学习，或者参加健身俱乐部锻炼身体。让你的生活有所改变，哪怕稍加改变都行。有一句广告词说得经典，改变总是好的。随着你的.改变，你的自信心会有所增强。分享朋友圈让朋友一起成长！

第六，讲究付出。

有一句老话说得好，有付出才有索取。记住这句话，要想在生活中得到点什么，先要付出。比如交朋友，要想在最需要的时候得到朋友们的帮助或者指点，就要在平时多帮助别人。

跟别人交往，要尽可能地让人家感觉你是一个很有自信、很有价值的人。帮助别人建立自信，你肯定会得到相同的东西。说它是因果报应也好，说它是等价交换也吧，总而言之，这是很灵验的，不信你就试试。

第七，学会宽恕。

很多人对自己要求非常苛刻，他们不知道宽恕自己过去的所作所为。如果你对自己过去的失败或者过失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。正确的做法是承认自己的过错或者过失，然后统统忘掉。同样，如果生活中有什么人需要你宽恕，那就宽恕他吧。宽恕他人可不是为了他人，恰恰相反是为了你自己。

第八，回答肯定。

经常问自己一些问题，然后你的回答就是“我很有自信”。时间一长，对你增强自信心是很有好处的。这叫积极的心理暗示。如果不信，你可以找讲解心理暗示的书籍看看，照着书中介绍的方法去做，看看有没有效果。不过，你要是问“我为什么那么自信”这类问题，说不定你会取得更好的效果。你知道这又是什么东西在起作用吗？

潜意识。要知道，潜意识虽然简单，却很能发挥作用。当你如此这般问到自己的时候，潜意识会立即开始工作，寻找答案，它会以一种你颇为自信的方式向你报告。

第九，树立楷模。

增强自信心还有一个办法，那就是找一个超级自信的人当自己的楷模。如果你能跟一个十分自信的人交朋友，那就更好了。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。经常跟快乐的人在一起，你就会比较快乐，经常跟自信的人在一起，你就会有很强的自信心。

别忘了，心理情绪也是传染的。如果交不到这样的朋友，就找一个充满自信的演员或者一个名人的事迹来阅读，然后以他们为典范，向他们学习。研究他们的行为。一个星期做几次，他们的自信方式就会影响到你，久而久之你就也会成为一个颇有自信的人物。

第十，学会感谢。

会感谢他人或者自我的人心境平和，平和的心境会产生自信。学着把要感谢的地方列出来，特别是那些在你来说一些十分突出的长项或者素质。也许你是一个很棒的游泳运动员，或者很擅长数学，身体很。

要么你是一个优秀的舞蹈家，或者有非同一般的幽默感，或者精于设计，或者是歌唱家，或者是一个非常好的朋友，或者有一些其他积极的素质。

找出你身上那些美好的东西，然后对那些优秀的素质逐一进行感谢。感谢你的优秀品质会增强你的自信心，会帮助你发展良好的形象，这对你在生活方面取得成功是很关键的。

关于怎样增强自己的自信心，怎么样增加自己的自信心的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。