睡觉是我们每天必不可少的事情,而睡眠质量好坏也直接关系到我们第二天精神状态的好坏。因此,睡觉环境的舒适程度十分重要。睡床的摆放位置,尤其是与窗户的关系也是影响睡眠质量的一个因素。许多人喜欢将床放在窗户旁边以便享受美丽的景色,然而,根据卫生专家的建议,床头不宜靠近窗户。为什么呢?
一、比较危险
睡床靠近窗户的最大隐患是可能会发生坠落事故。特别是在儿童和老年人的卧室,因为他们的行动能力往往不如常人,当他们在床上打滚、欢闹的时候容易碰到窗户,如果窗户没有安装防护措施和护栏,就会增加坠落风险。此外,如果窗户没有安装良好,如果晚上有强风强的雨天气,不仅会噪声扰人,也容易窜进臭气、小昆虫、各种病媒生物等,对人体健康造成威胁。
二、太阳直射问题
太阳光辐射强,当床头置于窗户边时,如果窗户没有安装遮阳百叶或百叶窗等,则在夏日人们容易被直射到阳光,导致不适和过敏反应,还会加剧室内温度,影响睡眠质量,甚至引发皮肤病等过敏症状。
三、吸入尘土
如果睡床摆放在窗户边上,那么在窗户开放的时候,带有灰尘和细微颗粒的空气很容易吹进房间,而尔后难以免被人吸入肺部,影响人的身体健康。
四、噪声困扰
睡觉的时候,噪声是最让人反感的。窗外嘈杂的汽车、施工噪音、夜行人、动物叫声等等都会在一定程度上打扰我们的睡眠,而睡床靠近窗户就意味着更直接的噪声侵扰。尤其是在高速公路或者马路旁边,如果你晚上睡觉整个房间都能被路上各种声音所吵醒。长期噪声的困扰不仅会影响人的身体健康,还会影响我们的情绪,引起一系列的心理问题。
综上所述,睡床置于窗户边上的影响还是很明显的,这并不意味着窗户旁的景色无法极致地观赏。在舒适的环境下进行睡眠是件惬意的事情,因此,我们应该为睡床寻找一个合适的位置,尽量避免安排在窗户边上。而如果一定要将床放置在窗户边上,要注意安全措施,安装防护网、遮阳百叶或百叶窗等,生活会更加舒适安全。