以饮水机放在床头边好吗
可能很多人有一个习惯，就是睡觉前喝一杯水来清洁口腔或者解渴。但当夜深人静，要想再喝水的时候，又不想起床走到厨房，这令人很是不方便，这时候就需要一个饮水机了。但是，将饮水机放在床头边好吗？
首先，将饮水机放在床头边能节省你的时间和精力，尤其是在夜间。正常情况下，晚上人体感觉比较敏锐，起夜去喝水往往需要开灯，而这很容易让人产生睡意破坏睡眠质量。而将饮水机放在床头边，只需将杯子放在床头，就可以随时喝到水，避免了起夜的麻烦，也减少了影响深度睡眠的可能。
其次，饮水机放在床头边，也可以间接维护你的健康。一方面，不用起床喝水降低了刺激大脑的几率，避免睡眠打扰；另一方面，Dr. 梅镰的研究指出，晚上饮用温水可以调整身体代谢，拥有非常好的清肠排毒功效。此外，不少人还有口干、咳嗽等问题，常常需要喝水，饮用温水还可以缓解这些症状。
但是，放在床头的饮水机一定要注意卫生问题。因为水是直接进入口腔的，如果水质不好或者设备不洁净，有可能导致感染疾病。因此，放在床头的饮水机不能随意购买，要买质量有保证的、有正规测试认证的饮水机器，并且需要定期清洗消毒。可以选择定期购买纯净水或饮料，以保证饮用的水质，而定期清洗饮水机也能保证机器本身的卫生。
总的来说，将饮水机放在床头边确实是一个不错的选择，可以很好的解决夜晚喝水的问题，提高睡眠质量，同时又有益健康。不过，在使用过程中一定要注意卫生问题，选择合适的饮水机，并且建议要定期对设备进行清洗和消毒，以避免因为饮用不洁净的水而导致健康问题。
