“以床头要靠哪边”，这是一个无从考证的说法，在不同的文化背景和环境下，人们会有不同的偏好。不过，无论是靠左侧还是右侧，都有可能影响人的健康和生活质量。在这篇文章中，我们将探讨床头靠哪边更好，以及相关的科学研究结果。
首先，床头靠左侧是否更健康呢？有些人认为，这样可以减轻心脏负担，改善睡眠质量。事实上，在东方文化中，床头靠北是习惯。这是因为北方有无限的朝气和阳气，西方则是暮气和阴气。所以，在东方文化的观念中，将床头摆向北方，可以获得更好的健康，因为这个方向有助于补充人体所需的阳气和能量。但是，在西方文化中，比较流行的观点是床头应该靠左侧，因为这可以减轻心脏负担，有利于心血管健康。
有研究表明，床头靠左侧可能确实有益于心血管健康。一项发表在《美国心脏病学杂志》上的研究显示，在睡觉时，床头向左侧的人比床头向右侧的人更容易保持心率稳定，而且血压也更稳定。这是因为人的心脏位于胸腔左上方，如果床头向左侧，则心脏可以稍微放松，流出的血液可以更容易流入心脏，从而减轻心脏的负担。此外，床头向左侧还可以帮助改善呼吸道问题，比如打鼾和睡眠呼吸暂停。
不过，床头靠左侧并不一定适用于所有人。如果你有胃食管反流等问题，床头向左侧可能会使症状加重。此外，床头向左侧的人会将心脏和肝脏都压在左边，如果肝脏有问题，则可能会导致不适症状或疼痛。
所以，床头要靠哪边可能并没有一个标准答案，更多需要结合个人的健康情况和喜好来决定。如果你没有特别的健康问题，可以考虑将床头靠向左侧。如果你想在睡觉时更容易呼吸，床头向右侧可能更适合。此外，你也可以根据自己的喜好来选择床头的方向，这样会更舒适和自然。
最后，建议在床头的两侧都放上床头柜和灯具，这样可以方便夜间的读书和使用手机等电子设备，同时也能增加房间的美观和实用性。无论你将床头摆向哪一侧，都要注意保持卫生和照顾床垫，保持良好的睡眠环境和健康习惯，以获得更好的睡眠质量和健康状态。
