禅 - 清心寡欲，静心默坐
人生若无虑，常存一颗清净心，抛开烦恼与杂念，才能真正的享受生命的美好。禅，即源于佛教的一种修行方式，从古至今，一直是人们追求清静心灵的一种方法。禅的文字拆解为“离言独行”，也就是在修行的过程中要离开张扬口舌与紧张心情，静默地自我寻找。
禅修讲求心静，是一种寡欲无欲的境界。不追求物质的过剩，不贪求功名的荣耀，不拜倒在滚滚红尘中。相反，这一境界追求的是内心真正深处的富足，是一种能量的积蓄，是人生的真正价值。
在禅的修行过程中，人们可以放下种种忧虑，忘却生活中的种种牢骚。在大自然的恬静中，寻找自己的内心，体味大自然的精灵与魅力。对于人生路上的那些陌生人和事，再不用行动，以高傲的姿态取代叹息与哭泣。只有清净的内心才能纵情品味特别的味道。
禅的修炼方式有很多，如静思、打坐等方式。而打坐常用的方式包括莲花座、半跏趺座、均坐座等，都有助于让人的身心得到调和。在大自然的怀抱中，可以以身体不动为基础，以心灵的放松为前提，安静地体会生命里的一切。在这里，我们可以放下心中的沉重，远离杂物的干扰，而自由自在的享受自然的美丽。
禅的美好，是一种宁静的境界，是人类对真理的追寻。静下心来，清除烦恼，达到超脱和平静的境界。禅的精神财富，能让人们拥有滋养身心的幸福物质，可以让人们更好地理解生命和宇宙的本质，并感受到生命的真谛。
禅，是人们在繁忙的生活中追求清心寡欲、静心默坐的方式。体会禅需要时间和耐心，需要认真而专注地用心去领会，只有在长期的修行中，才能真正地感悟到生命的大道。每次的打坐，都能给人带来更全面的人生体验，一次次的领悟，让人们在人生路上更加从容和自信。
禅修是一种特别的境界，是追求心灵宁静和人生精神追寻的不二选择，是一场修行的旅程。希望人们都能够在禅修中获得愉悦、收获静谧，找到自己心中的宁静与平和，沿途欣赏着自然的奇妙，为人生旅途再添几分精彩和意义。
