对于许多人来说，在床上留尽彩阳是一种愉悦的感觉，但当你的床底下的挡板比床垫更高时，这可能会让人感到一些不安和困惑。这种情况既可能影响你的睡眠质量，也可能对你的身体健康造成影响。那么，当你的床底下挡板比床垫更高的时候，你该怎么办呢？
首先，你需要明确的是，高于床垫的床底下挡板并没有直接的危害，但长期处在这种状态下，可能会对人的健康产生影响。在床底下设置挡板的原因是为了提高床垫上升的高度，这对于有身体疾病或脊椎问题的人来说，是非常有益的。但是，一些挡板会超过床垫的高度，这也是一些人感到困扰的原因。
当你面对这种情况时，首先可以考虑的是调整床垫的高度。选择一些高度适当的床垫，可以让你避免床底下的挡板超过床垫的高度，这样可以保护你的身体健康。在选择床垫的时候，可以根据自己的身高以及对床的舒适度的要求来选择适合自己的床垫高度。
此外，你也可以考虑去掉床底下的挡板，这样就可以避免高于床垫的挡板对你的身体造成影响。当然，这个选择也取决于你的需求，如果你需要更高的床，那么保留床底下的挡板可能会是个更好的选择。但需要注意的是，在去掉床底下挡板的时候，需要确保你床下的留空够用，否则会招致一些新问题，如塞满床下的杂物，影响了床的通风与整洁度。
此外，你还可以考虑购买垫衬或者床垫/床垫插片，来填补高于床垫的挡板与床垫之间的空隙，这样可以保护你的身体健康。垫衬和床垫插片一般比较便宜，但是可以增加床垫的高度，也可以使床垫更均匀地分布在床架上，这样可以使你更加舒适的睡眠。
最后，如果你还有其他的需求或问题，可以考虑咨询专业人士或者寻找类似情况的解决方案。一个高于床垫的床底下挡板并不一定会影响睡眠，但是不能忽略其可能会影响身体健康的潜在危险性。因此，根据自己的具体情况，选择适合自己的解决方法是非常必要的。
总之，当你的床底下的挡板比床垫更高时，应根据自己的实际情况，选择合适的解决方案。在选择床垫、去掉床底下的挡板、购买垫衬或者床垫/床垫插片等问题上，都需要注重舒适度和健康性。只有在实际情况下正确、合理地解决问题，才能保证我们的身体健康和睡眠质量。
