“以发梦了”，在常见口语中常常被用来形容一种非常离奇或不现实的状态。这样的状态通常让人感到非常诡异或不自然。但是，我们在现实生活中经常会遇到一些让我们感到不自然或诡异的事情，这些事情或许会让我们产生一种“以发梦了”的感觉。本文将会探究这种状态的原因及其可接受性。
首先，我们来看看一些实际的例子。假设你在一个人烟稀少的林子里漫步，突然听到了一声尖叫，但是你发现自己却完全没有看到任何人或动物。这样的情况下，你很有可能会感到“以发梦了”般的感觉。类似的情形还有很多，比如说，你在深夜独自走回家路上，突然听到了一些奇怪的声音，或者是你这个人很喜欢追求刺激，而找了一家餐馆去吃吓人的食物等等。都有可能会让我们感到非常不自然，甚至是恐惧。
这个感觉的原因是由于我们的大脑把那些对我们带来潜在威胁的刺激作为高优先的警示。说得更直接一点，这些情形都让我们感到不安全，但是我们又无从预知它的真实性。所以我们的大脑就会自动地开始产生各种假设或启示，从而激发出我们的想象力和创造力，产生一系列大脑活动。最终我们就会有一种莫名其妙的“以发梦了”的感觉，好像我们刚刚经历了一场梦境一样。
但是，这种感觉是否合理呢？如果我们在暴风雨中迷路，感到不安全的时候，这种感觉就显得很正常了。但是如果我们身处一种相对较为安全的环境中，又觉得世界很诡异，那么，这种感觉就容易让别人感到困惑或不解。在这种情况下，我们需要客观地评估这种感觉是否有根据。首先，我们需要把我们的情形与周围的情况做一个比较，看看是否存在什么不寻常的事情。然后，我们可以向周围的人请教，看看是否有人能够帮助解答。
不过，最好的方法是不要让自己太过紧张，多做一些有趣的事情和转移注意力的事情。如果你的身边有一个熟知的人，可以跟他聊聊天，也可以去看看一些有趣的电影或者读些轻松的书。这样做可以帮助我们不至于过多地沉浸在这种感觉中。而且，如果我们让这种感觉连续充斥我们的生活，很有可能会对我们的情绪和健康造成负面影响。
总之，“以发梦了”是一个非常主观的状态，它经常源于我们对（或被大脑认定为）威胁的反应。对于这种感觉，我们应该保持冷静，并尽可能地多做一些有趣或充满爱的事情，从而忘却这种感觉的存在。这样，我们才能够早日恢复到我们愉快的生活状态。
