农历七月初九，也叫重阳节，是中国传统的节日之一。这个节日的起源据传可以拨回到战国时期，当时有位怀念故乡的赵盾，因为故乡有山上的野菊花是他最爱的花，就请故乡的族人在这一天登高采菊，瞻仰祖先，提倡老年人登高健体，而这个活动传统至今。
在中国文化中，登高是一种健身活动，秋天是一个渐渐变凉的时候，人们可以通过上山来增加身体的血液循环，提高免疫力，以便在冬季减少疾病的发生。此时登高也可以欣赏在秋天中各种不同颜色的植物和树木，在真实世界里感受秋天的气息，打破都市尘世的枷锁。
像这样的大节日，过节食品是一个必不可少的部分，因为食品是准备节日的重要切入点。在重阳节里，糕点，水果和菜肴表达了不同的象征意义。桂花糕可以尝试一下，糯米的香味和桂花的花香一起调和，可以带给您一份独特的味道感受，这是重阳节的主要特色之一；另外，菊花饼也是这个节日最常见的一个点心，以菊花形的多层薄饼为特色，在制作中，用夏天最后的菊花瓣一层层裹在馅料中。
即便是在这种充满生物和荒野的休假日里，登高并非是唯一的活动。在现代化的城市中，为保护与城市生活方式不和谐的生活节奏，每年重阳节九月初九，还会有一个不寻常的活动——全国性的相亲节。有时巨人压倒性的节日气氛迫使人们来到一起参加这个活动。在这里，年轻男女可以相遇，观察彼此，并保留相对自然的状态，以便后续的交流。通常，伴随着一些音乐和舞蹈，相亲节可以让人们尝试并体验一些特别和不同的东西。
在节日活动中，还有许多传统的常规活动。比如，家庭聚餐是一个非常重要的部分，在这一天，亲戚朋友们准备各种各样的食物在一起分享；同时，为了祭祖，人们还会为故乡的祖宗准备祭品，例如水果、肉类和蛋糕等。此外，人们还可以制作和采集一些花草，以展示他们的孝道。
总览来说，在社会发展快速的今天，很多人往往忽视了一些传统文化。因此，重阳节作为一个传统中国节日，其底蕴和历史意义都应该继续保留下去。在这个节日里，我们可以尝试传统的登高、品尝食品等活动，以及传统文化的节奏。这些活动既可以让人们感受到中华文化的内涵，也可以增加人们的身心健康，以便正视未来的挑战。
