办公室是一个充满活力和刺激的地方，每天都有许多不同的事情可以让你感到快乐和挑战。但是，办公室也是一个充满压力和焦虑的地方，经常会让人感到不安和不自信。在这样的环境中，一个简单的做法就是在办公室桌上放一面镜子，用来观察自己和调整自己的心态。
放镜子的好处
将镜子放在办公室桌子上，其实是一种更方便的调整自己状态的方式。首先通过镜子可以缓解自己的紧张和焦虑情绪，因为在紧张的时候，我们往往会感觉失去了自我，失去了自信，但是照着镜子看一下自己，可以看看自己的样子，从而重新激发自己的自信心和勇气。
其次，照镜子可以帮助自己更好地认识自己。照镜子时，可以认真观察自己的外貌、表情和身体语言，从而让自己了解自己的特点和优点。同时，照镜子还可以帮助纠正自己的坏习惯，比如经常盯着电脑看，容易导致肩膀和颈部疼痛，如果注意到这个问题，在使用电脑的时候就会更加谨慎。
最后，照镜子还可以激发自己的动力和斗志。照着镜子看着自己，想想自己的目标和梦想，再回想一下自己的成长历程，这样就可以更加清晰地认识自己的方向和动力。
放镜子的注意事项
虽然在办公桌上放一面镜子看似很容易，但其实还是需要注意一些细节问题。
首先，不要把镜子放在容易分神的位置，比如放在电脑的对面或者手机旁边。这样容易让自己分散注意力和浪费时间，不仅起不到促进自己的作用，反而会让自己变得更加紧张和不安。
其次，不要过于关注外貌问题。放镜子虽然可以让自己更加自信美丽，但是如果你过分关注自己的外貌问题，不仅会影响到工作效率，还会让自己变得更加肤浅和自私。
最后，不要总是照镜子。放镜子虽然可以让自己更加自信勇敢，但是如果你总是使用镜子来调整自己状态，反而会变得依赖镜子，失去自主调节的能力。因此，适当地使用镜子是好的，但是过度使用会带来反面的影响。
总结
在办公桌上放一面镜子，可以让你更好地调节自己状态，提高自信和勇气，同时帮助你认识自己和纠正自己的坏习惯。但是放镜子还是需要注意一定的细节问题，避免自己沉迷于镜子的表面问题，同时不要过度依赖镜子来调节自己状态。只有采取适当的措施，才能让放置镜子真正成为调节自己状态的好方法。
