在似乎永恒的黑暗中，我感到自己被世界遗弃了。我听到了远处传来的喊声和奔跑声，感受到了无尽的孤独和无助。我梦见了自己被抛弃在了一个未知的地方，不知所措、无路可寻，心中痛彻心扉。这种感受让我深刻地意识到了一个人的生命中有多么需要属于自己的珍贵的朋友和亲情。在梦中，我深深地领悟到了真正的被抛弃所带来的痛苦和恐慌。
在现实中，每个人都需要社交和情感支持。 我们都需要关心和帮助，以及尊重和接纳。被别人抛弃，我们感受到的痛苦不仅是孤独和无助，更是一种自我否定的感觉。一旦我们认为自己不被需要或不被爱，我们的自尊心就会遭到打击，并产生身体和情感上的负面影响。我们可能会感到沮丧、无望、压抑，甚至引发心理障碍，因为我们必须面对痛苦的现实，我们无法改变他人的看法和态度。
当我们从这种心理负担中走出来，并重新建立自己的人际关系时，我们应该更加深入的了解自己和他人。首先，我们必须想一想那些还真正关心我们的人是谁。如果我们身边有些朋友或亲人经常忽略或回避我们，或者不支持或指责我们，这些人也许并非最好的伴侣。不管是亲情还是友情，一个健康的关系应该是基于时间和维护的。如果我们经常感到被忽视和遗忘，那么此时我们需要时刻留意着那些理解和支持我们的人，并且呈现真正的态度。
另外，我们还要试着去理解那些抛弃我们的人。他们是否在某种程度上受到了压力或不满? 他们是否有一些自己的问题，需要我们去关心更加理解，并与之互助? 也许我们并不了解他们的情况，或者他们的行动是出于我们所不了解的原因。无论是哪种情况，我们都应该试着去理解他们，并设法改善这种关系。
最后，我们需要重新建立自己的好感，重新找回自己的内在动力。我们的自我感觉与我们的人际关系有着密切的关系。其实我们要做的只是确认自己是有价值和令人钦佩的人，并且正是这种价值和钦佩将会把我们的生命引向一个更加积极的方向。重新铸造自己的信仰并且自信一点，建立强大的自我感觉，从我们的内心深处起托上而升。
在我的梦里，我感受到了被抛弃所带来的痛苦和孤独，更深刻地了解了人际关系对于我们生命的重要地位。然而，通过我们自己的努力和思考，我们能够重新发现自己的价值，建立健康的人际关系。困境终究逝去，而我们的人生才刚刚开始。
