办公室冲门煞，是指在办公室里，由于一些原因，人们的情绪非常激烈，甚至到了冲动的地步，这时，人们可能会冲出办公室，甚至撞门而去，这就是办公室冲门煞。为了避免这种情况的发生，我们需要想办法进行化解。
首先，我们需要了解为什么会发生办公室冲门煞。通常情况下，这种情况是由于办公室里的人们之间发生了矛盾，或者是工作上的压力过大，导致情绪亢奋，无法控制。因此，我们应该从以下几个方面着手，来进行化解。
一、沟通交流
办公室里的人们之间，应该多进行沟通和交流，及时把矛盾和问题暴露出来，进行讨论和解决。如果大家都选择了逃避或者是选择不去解决问题，那么这些问题在积累一段时间之后，就会变得非常严重。毕竟每个人的情绪和思维方式不同，在处理问题时也会有差异。但是通过沟通和交流，大家就能够更好地理解对方，找到共同点，并为求同存异。
二、放松缓解
在办公室里工作，经常会面临着高强度的工作压力，如果我们长时间处于紧张状态下，就会影响到身体和心理的健康。因此，我们需要寻找一些放松和缓解压力的方法。比如在午休时间里，听听轻音乐，做做瑜伽，或者和同事放松一下，聊聊天等等，这些都可以有效地缓解工作压力，让我们更好地调整自己的心态。
三、团队建设
一个良好的团队氛围，可以有效地化解办公室冲门煞。团队之间的默契和协作能力，都需要通过长期的共处和互动才能形成。因此，在办公室里，我们应该积极参加各种团队活动，以此来增加互动的机会，并且建立良好的工作关系。
四、立规明状
在办公室里，我们需要建立一些规矩和条例，让大家都知道自己的责任和义务，以及应该遵守哪些行为准则。比如，不能在办公室里大声喧哗，不能在办公室里私自吃东西等等，这些都是非常基础的规范。当然，如果办公室里的矛盾已经严重到了无法化解的地步，那么就需要采取一些更严格的措施，例如对于某些人员进行调整或者是更换工作岗位等等。
总之，办公室冲门煞是一个非常不好的现象，如果不能及时地化解，就会严重影响到工作效率和个人心理健康。因此，我们应该在日常工作中多进行沟通和交流，寻找放松和缓解压力的方法，进行团队建设，建立一些合适的规矩和条例，最终达到化解办公室冲门煞的目的。
