以嘴唇总是闭得紧紧的为主题，我们不难联想到一个性格内向、不善表达的人。这种人通常比较谨慎、脆弱，容易憋闷、积郁、容易自闭。
但嘴唇总是闭得紧紧不仅仅是个性格问题，也有可能是身体上的问题。有些人天生嘴唇厚，或者因为舌系带过短，造成舌头活动不自由，口吃、发音不清，所以嘴唇常闭。还有些人因为牙齿不齐、牙列不正，不想让别人看到自己的牙齿，所以也常闭嘴。
无论是个性问题还是身体问题，嘴唇总是闭得紧紧的人需要逐渐改变这种状态，用心与人交流、释放内心情感。这对于个人成长和健康都有很大帮助。
首先，如果是身体问题，则需要找到相关医生进行治疗。如牙齿不齐，可以进行牙齿矫正，如有舌系带过短的问题，可以进行手术治疗。这样可以解决身体问题，缓解嘴唇紧闭的状态。
其次，如果是性格问题，需要努力让自己敞开心扉，积极与人交流。这需要一定的勇气和努力。可以从日常生活中开始，与人进行简单的交流，如问候、道谢、提问等。可以尝试加入一些兴趣班、社交团体等，拓宽自己的人际交往圈子。可以在工作中多表现自己，尝试更主动地与同事、客户交流。
最后，可以通过一些技巧和训练来改变自己嘴唇常闭的状态。如需要进行公众演讲或口才训练时，可以进行口腔肌肉训练，通过打字、朗读等方式练习口腔肌肉的力量和灵活度。还可以进行舞蹈等训练，通过身体的训练来释放内心的情感和压力。
总之，嘴唇常闭的状态既可能是身体问题，也可能是性格问题。无论哪种情况，都需要我们主动积极地进行改变。通过治疗、交流、训练等方式，逐步解决身体和心理问题，让自己拥有更健康的心理状态和自信的人际交往能力。
