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家庭环境是我们生活中最为密切的环境之一，如果家里脏乱，则会对我们身心健康造成不良的影响。因此，建立一个清洁、整洁、卫生的居住环境显得尤为重要。
首先，长期处于脏乱的环境中会引发许多身体上的疾病。比如清洗不彻底的餐具会残留细菌，容易导致食物中毒和肠道疾病等问题，沉积在家具、地毯上的灰尘、蜘蛛，以及家里湿度过高引起的霉菌也会导致过敏、哮喘等呼吸系统疾病。同时，脏乱的环境还容易孳生各种害虫、蟑螂等，它们会在房间里乱爬乱爬，带入细菌，严重影响室内的卫生。所以说，家里脏乱不仅会使家庭成员身体状况变得糟糕，还有可能影响到家人之间的感情和生活质量。
其次，脏乱的环境还会产生心理上的不良影响。久处于不洁、臭秽的空气、地面、墙角、衣衫上，会使人精神情绪受到很大的刺激。心理学家认为，环境的整洁程度和情绪是有直接关系的。如果家里脏乱，会增加人的焦虑和抑郁程度，严重的甚至会失去健康自信心，影响生活和工作的正常开展。而将家里清洁整洁起来，不仅可以改善家庭环境，还可以在一定程度上减轻我们的心理压力。
最后，长期处在脏乱的环境中，还会影响我们的社交生活。例如，如果来人到家里做客，客人看到环境脏乱的话，很有可能就会产生不好的印象， 会觉得不舒服，失去发挥沟通和交流能力的机会。而如果家里干净整洁，就会让客人产生舒适的感觉，能够招待客人得体、得心应手。因此，为了维护社交关系，我们就必须把家里打扫得干干净净。
综上所述，家里脏乱会影响健康和生活质量的多个方面，因此坚持保持家里清洁和整洁显得尤为重要。对于家庭成员来说，我们应该共同维护卫生，合理分配家务，做到各尽其责。只有每个人都认真负责、每个人都清洁自己的生活环境，才能让家庭变得更加温馨和谐。
