脾气暴躁会有什么后果(脾气暴躁看什么书)

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为什么脾气会越来越暴躁脾气暴躁会有什么后果易爆易怒的性格对身体有什么样的坏处

脾气越来越暴躁，中医认为是肝气郁结，失其疏泄、条达所致。

肝的主要生理功能是主疏泄，其性升发，喜条达，恶抑郁；能调畅气机，疏泄胆汁，促进胃肠消化，调节精神情志而使人心情舒畅。所以肝的病变主要反映在疏泄失常，气机逆乱，精神情志异常，消化功能异常等。

所以脾气越来越暴躁，多是因情志所伤，肝失疏泄，气机郁结，气郁化火，气火上逆；用阳太过，阴不制阳等。所以临床常见于肝郁气滞，肝火炽盛，以及肝阳上亢等病症

脾气越来越暴躁，考虑与以下因素有关：1.患者长时间的处于一种心理失衡的状态，总认为社会对自己不公平，久而久之会出现一种反社会的行为，表现出脾气暴躁，甚至会伤害他人。2.患者由于长期压力过大、精神过度紧张，或者是长时间的熬夜，导致植物神经功能紊乱、神经衰弱，最终会出现易激惹、脾气暴躁的情况。3.某些严重的精神疾病会出现脾气暴躁的情况，比如说精神分裂症患者或躁狂症患者，当心理上受到某种强烈的刺激时，患者会出现脾气暴躁，甚至伤害他人的行为

发脾气会死很多细胞，老得很快的。

如果经常发脾气就要尽量克制一下咯。

脾气不好学会控制是关键。想想乱发脾气的坏处，一伤身体，二伤和气，何苦呢？再说，有理不在声高，发脾气也不是解决问题的灵丹妙药，许多问题还是靠平心静气地坐下谈谈。

嘎嘎。

经常发脾气对身体有八大损害：

1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

建议：同上一条建议。

3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏∑阅读更多十二生肖属相资讯请关注:wWw.fUXz.Cc;)为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

易爆易怒的性格对身体有什么样的坏处？下面，带大家一起来看一下吧！

脾气暴躁易怒对身体有哪些伤害？

容易导致色斑。生气的话，大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不同的炎症，从而出现色斑问题。甲状腺问题的发生。愤怒会扰乱内分泌系统的控制中枢，甲状腺分泌激素过多，导致甲亢。生气会加速大脑老化。生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速大脑老化。生气会导致胃溃疡。愤怒会刺激交感神经，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时还会引起胃溃疡。

生气对身体的其他伤害

生气会导致心肌缺血。大量血液冲进大脑会减少供应心脏的血液，从而导致心肌缺血。脾气暴躁会伤害免疫系统。生气的话，大脑命令身体制作从胆固醇转换的皮质醇。体内积累太多会妨碍免疫细胞的工作。生气会导致月经不规则。愤怒和压迫会导致月经不规则、周期不规则、轻量减少、血色暗红色等问题，甚至绝经或更年期提前到来。

如何解决生气易怒的办法

建议中医调理，身心相互影响，平时也要注意饮食的合理搭配。心理上的原因可能是隐藏在心里的压力没有出口，所以最好生气和发泄。最好在这里找专业的心理医生做测试，看看自己的压力从哪里来。然后沟通和调理，仅凭自己的耐心解决问题，往往可以事半功倍。利用好自我调节能力，降低对引起某事的期望值，使其更接近现实。如果不能降低，只能提高自己的忍耐力，找到合适的方法，帮助你改变“越努力越焦虑”的情况。如果长时间脾气非常暴躁易怒，就要多做一些自我修养的工作，比如太极拳、深呼吸、瑜伽练习。还可以看到调整心态的书。

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