东四命是中国风水学常用的命名，相传诸侯重臣的住宅多以东四命为宜。在风水学中，东四命是指房屋的朝向是南北或东西向，而床的朝向则应该是头向西或南。当床的朝向与房屋的朝向不相符合时，会对居住者的运势带来不利影响。
在东四命的情况下，床头朝向西或南是最为合适的。因为东为阳气上升的方向，睡觉时若床头朝东则会被阳气吸收，导致能量消耗，身体不易得到充分的休息。而西为阴气下降的方向，睡觉时若床头朝西则能够吸收阴气，有利于身体的养生。南向则是最适合睡眠的方向，因为南为阳宅之位，有聚财、健康之功。
同时，床的布置也是至关重要的。床的床面要求平坦，避免有凹凸不平或者斜向的床面，以免睡觉时造成身体不适。床头应该放置在靠近墙壁的位置，这样既能增加阳气，还能让人感到更加安全和稳定。床的布置整体上应该是简洁、干净、舒适的，给人一种放松的感觉，有助于促进睡眠。
除了床的朝向和布置，房间的搭配也是至关重要的。墙面和家具的颜色不宜过于昏暗，以免影响身体健康。在布置房间的时候，应该注重通风和采光，尽量让阳光照进屋内。夏季室内温度过高时，可以在窗户上挂上遮阳罩，减少阳光照射进屋内的面积。
最后，对于居住在东四命睡床朝向的人来说，除了床的朝向和房间的搭配，饮食和作息也是维持身体健康的关键。要尽量避免熬夜和过度疲劳，合理安排生活和工作时间。饮食上要注意均衡营养，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少烟少酒，保持精神愉悦。
总之，东四命睡床朝向虽然有一定的风水学理论依据，但在实际生活中，还需结合自身情况和个人喜好进行搭配和处理。无论如何，保持健康的生活方式永远是最重要的。
