脑袋朝窗户睡觉可能是一些人的习惯，但其实这种睡姿并不是很健康。下面就来分析一下这种睡姿的影响以及应该怎样正确的睡觉姿势。
首先，脑袋朝窗户睡觉容易导致感冒等疾病。如果窗户在夜间打开，睡觉时将头部朝窗户方向睡觉，这样就容易让人直接暴露在夜间微风的吹拂下，而这种低温状态下暴露容易导致感冒等疾病的产生。如果窗户关闭，那么会影响房间内空气的流通，人体在呼吸的同时摄入大量二氧化碳并排出过多的水分，从而影响人体的正常代谢。如果长期保持这种睡姿也会影响睡眠的质量，使人容易产生疲劳感。
其次，脑袋朝窗户睡觉还容易吸入有毒有害气体和灰尘等物质。因为室外空气中存在大量的尘埃和细菌，尤其是在人员密集的城市地区，空气质量往往比较差。而且还可能会有汽车尾气，厨房油烟等有害物质进入室内，这样长时间暴露于这些有害物质中，容易导致身体出现呼吸不畅，头晕等症状。
正确的睡觉姿势应该是仰着睡。这样可以让颈椎得到充分的休息，不易产生疲劳感和酸痛感。此外，应该在睡觉前将窗户关闭，确保室内环境的空气流通。如果是夏天，也可以打开空调或者使用空气净化器来净化空气中的有害物质。
总之，脑袋朝窗户睡觉是一种不健康的睡姿，容易导致感冒等疾病，并且吸入有害物质。正确的睡觉姿势是仰着睡，同时注意关窗口，确保室内空气流通，以保证身体的健康。大家睡觉的时候一定要注意，为了自己的健康着想。
