以一个人长多高是注定了的吗？
这是一个常见的问题，许多人认为身高是通过基因决定的，为我们注定了一生中的高度。然而，事实上，身高受到多个因素的影响，基因只是其中之一。
首先，营养是影响身高的关键因素之一。营养充足的孩子更有可能长得高，因为营养不足会导致身体无法正常生长。孟加拉国的一个研究表明，年幼时饱受营养不良的人，无论其基因如何，都不可能达到正常身高。
其次，锻炼也是影响身高的一个重要因素。适当的锻炼有助于骨骼强壮，促进身体正常发育。然而，过度的运动和运动损伤可能会对骨骼发育产生负面影响。
此外，环境因素，如空气、水、气候等，也会影响身高。在高海拔地区生活的人通常比在海平面附近生活的人更矮小。此外，生长基地中缺乏某些重要矿物质和维生素也会影响身高。
最后，基因也是身高的重要因素之一。基因决定了身高的上限，但不是绝对的。虽然许多人与家庭成员的身高相似，但身高还受到许多其他因素和变量的影响。例如，儿童时期的贫困、疾病、药物治疗、母亲的健康和营养状况等都可能影响身高。
总之，身高受到多个因素的影响，基因只是影响身高的因素之一。营养、运动、环境和基因等多种因素都会影响身高，而营养和运动则是我们可以控制的因素。如果我们想尽可能达到自己的身高潜力，我们应该保证营养充足、适度锻炼，并合理利用我们的环境。我们应该让身体尽可能地健康，而不是把身高看作是我们的一生中最重要的指标之一。
