办公室座位朝东
现代人每天都要花大量时间在办公室工作，因此在办公室的环境布置方面十分重要。其中，座位摆放的方向，对于工作效率、身体健康等都有着重要的影响。座位朝东是一种比较理想的布置方式，下面就来谈谈座位朝东的好处和配合的注意事项。
一、座位朝东的好处
1. 接收早晨的阳光
座位朝东，可以自然地接收到早晨的阳光。清晨的阳光柔和而充满活力，对于人体有很好的启发作用。例如，可以促进人体内分泌的规律性，增加身体的免疫力等等。同时，充足的阳光还可以促进人的精神状态，让人精力充沛，更加专注。
2. 保证空气流通
座位朝东，可以更好地保证办公室空气的流通。通风良好的办公室可以避免室内空气的积聚，降低细菌和病毒的滋生，减少呼吸系统疾病的发生。此外，新鲜空气还可以让人的精神状态更加开朗，减轻头痛、头晕等症状。
3. 降低电脑辐射的影响
现代人的工作离不开电脑，但电脑辐射对人体有一定的伤害。座位朝东可以避免电脑辐射直接对人体产生影响。同时，电脑屏幕光线与阳光的反光比较接近，更加柔和，更加有利于人眼的保健。
4. 加强身体运动
座位朝东可以让人通过注视窗外，观察自然光景。这种方式可以让人更加放松，同时增强人体的视觉系统和精神系统。此外，座位朝东还可以让人在办公休息时间做一些微小的体操活动，如简单的操场运动，让身体得到锻炼。
二、座位朝东的注意事项
1. 防止阳光过于强烈
座位朝东的好处是能够接收到阳光，但一定要避免阳光过于强烈对眼睛产生的伤害。因此，可以在窗户处使用透光好，遮光性较好的窗帘。或者，可以使用深色的遮阳板，来遮挡强烈的阳光。
2. 确保视线不受干扰
座位朝东时，要注意办公桌上的物品不要遮挡视线。目光注视窗外的上方，可帮助保持头颈部的自然状态，减少颈椎的负荷。
3. 注意定期清洁
座位朝东的好处在于可以让人接受新鲜的空气，但同时要注意定期清洁窗户和空调的过滤器，确保室内空气的干净和清新。
总结：
座位朝东是一种非常理想的办公室布置方式，可以帮助人们在工作时更加专注、自由，同时也对身体健康有着良好的保障作用。但同时，也需要注意一些细节，来确保座位朝东的效果最为突出。
