在很多传统文化中，镜子被认为是一种能够反射并承载着一些非物质的力量。因此，在布置房屋的时候，家人们常常会避免将镜子对着床头放置。而这一传统的观念也被很多人认为是一种有益身心健康的习惯。那么镜子为什么不能对着床头放置呢？我们能够从以下三个方面来探讨一下。
首先，从心理角度来说，镜子对着床头放置可能会引起心理负担。睡眠质量是我们身心健康的基础，然而镜子对着床头放置容易让人产生恐惧或者焦虑的心理。因为在暗自观察时，人往往会对反射出来的镜面的影像产生反应，而从心理学的角度看，这种反应会产生一种难以察觉的不安全感，从而会干扰人的睡眠质量。如果整夜难以入眠，也不仅仅是因为担心那些“护枕神器”会不会掉在地上，更是担心被镜面反射所干扰。
其次，从健康角度来说，镜子对着床头放置也会带来一些健康问题。因为在晚上睡觉过程中，我们的身体会分泌一种叫做“褪黑素”的荷尔蒙，这种荷尔蒙有助于身体进入深度睡眠状态。而当镜子对着床头放置时，不仅会透过窗户反射来路的灯光，还会让身体摆脱黑暗中的环境。这将导致褪黑素的分泌受到干扰，终于影响了身体的睡眠质量。且在晚间卧床睡觉时，人的枕头被放置在床头的区域中，若是在床头任意悬挂镜子，那么枕头经过较长时间竖放，就会导致压迫缩紧等问题，轻则出现颈椎病、头晕眼花等病症。
最后，镜子口诀：“一是将钱兑水入手，二是镜子不对（床头）放”。这个口诀所体现的是中国古代的传统文化，很多家庭在布置住所时，都会考虑一些周易、风水的问题。而根据这些传统文化的标准，将镜子对着床头放置会破坏房间中的良好风水，有可能会引发家庭间的纷争、不和等问题。此外，由于床是一个人在家中最舒适、最私密的地方，如果将镜子对着床头悬挂或者就在卧室里摆放一个大镜子，就意味着别人能够随时看到你或者干扰你，这将会破坏卧室的私密性，从而影响家人的居住体验。
综上所述，将镜子对着床头放置的行为是不被推崇的，理由包括：心理负担，健康问题，影响良好风水和破坏卧室的私密性。但是，仍需要注意的是，与其想着“不对着床放”，倒不如将注意力集中于如何让卧室更加合理和适宜。只要注意卧室的通风，换气、清洁和照明等方面，就可以帮助我们提高卧室的舒适性和质量。
