额头是人体中一块较为特殊的区域，它的位置靠近脑部，而且这里的皮肤也特别细薄，是人体散热和排汗的地方。因此，在很多情况下，我们都会通过将头发和帽子等物品覆盖住额头来达到隔热、遮阳的效果。但是，当这种行为成为一种习惯时，它可能会影响到我们的身体健康。
首先，额头上的皮肤是敏感而脆弱的，在长时间受到遮挡的情况下容易出现皮肤失调、毛孔堵塞等问题，甚至会出现头皮屑、痘痘等皮肤问题。这些皮肤问题除了影响我们的外观美观，还可能会引发佩戴方面的麻烦。例如，在夏天，人们容易出汗，如果额头被汗水浸湿，戴上帽子后会更容易发生过敏或者感染疾病。
其次，总是遮住额头会让脑部缺乏足够的通风，从而影响我们的大脑功能。脑部是人体中最为复杂的器官之一，它需要足够的氧气和营养物质来保持正常的运转，而遮住额头会导致头部缺乏氧气和新鲜空气，甚至会提高脑部发生疾病的风险。因此，当我们戴帽子时，应该选择那些通风良好、质量好的帽子，从而避免头部出现长期缺氧的情况。
何时遮住额头？
遮住额头的行为也并非在所有情况下都是有害的。在某些情况下，我们需要遮住额头，比如：
1.天气炎热，阳光毒辣，这时候选一顶宽沿遮阳帽可以在一定程度上减少阳光直射额头的影响，保护皮肤。
2.进入寒冷地区，为了抵御严酷的寒冷天气，我们需要戴上帽子，可是在此同时，应该选用那些轻便、防护性好的帽子来保护头部，避免意外发生。
3.参加户外活动，如果要进行某些对头部安全有影响的运动，如骑行、攀岩等，也需要佩戴头盔来避免头部受到冲击而发生意外事故。
综上所述，遮住额头的行为并非无害的，它对我们的皮肤和脑部健康都会带来一定的影响。因此，我们在佩戴帽子及其他遮盖物时，应该注意质量和款式的选择，以最大程度地避免对我们的身体造成不必要的伤害。同时，我们应该适当的让额头透风、散热，从而保持身体的健康。所以，以额头遮住好吗为题，我们应该要坚持科学健康的生活方式，为了我们自己的身体健康着想。
