随着现代化进程的加速，人们对于太阳的依赖越来越少。然而，其并不意味着太阳对于人体的伤害会因此而减轻。实际上，太阳对于人体的伤害十分深远，尤其是对于眼睛来说。长期暴露在太阳下，不仅会导致皮肤晒黑、老化等问题，更会对眼睛造成损害。
首先，太阳的紫外线是眼睛伤害的首要因素。紫外线可以穿透眼部组织，使得眼睛内部的晶状体、玻璃体等部分受到损害。长期暴露在太阳下，眼睛的晶状体会逐渐变黄、变浑，形成白内障。而玻璃体受损的话，眼底病变、视网膜裂孔等疾病也会接踵而至。
其次，长期的太阳曝晒还会加剧眼睛疲劳、干燥等问题。眼睛的表层组织十分脆弱，长期曝晒下很容易造成眼睛的表层损害。此外，太阳还会使得空气中水分的蒸发加速，导致眼睛周围的空气干燥，令眼睛更加容易感到疲劳。
对于那些需要曝晒在太阳下工作的人们来说，更需要采取防护措施来保护眼睛。首先，佩戴太阳镜可以有效阻挡紫外线对于眼睛的伤害。同时，在购买太阳镜的时候要寻找可以真正阻挡紫外线辐射的产品，不要仅仅追求款式，而忽略了太阳镜的防护功效。另外，工作时的眼部保护也很重要。采取隔离办法，戴上护目镜可以有效地阻挡外界的伤害。
总之，长期太阳照射对于眼的伤害是非常严重的，必须采取措施来加以防护。对于每个人来说，保护眼睛的健康，非常关键。因此，保护眼睛要从怀抱正确的保护观念开始，使用防护用品，合理调配工作与休息时间，保证充足的睡眠，以及饮食均衡等。只有这样，才能够最大程度上预防眼部疾病的发生，维护眼睛的健康。
