要点提示：
1. 阴冷空气中湿气重，有什么影响；
2. 如何避免房间湿气过重；
3. 湿气重对人体健康有什么危害。
房间阴冷是湿气重吗？
房间阴冷是湿气重的表现之一。在冬季，室内温度较低时，空气中的水蒸气不容易逸出，形成了室内湿气。若长时间处于室内湿气重的环境中，可能会对居住者的身体健康造成危害。
湿气重的影响
湿气重会导致室内形成一片潮湿的环境，容易让人感到闷热、不舒适。同时，湿气重还会影响到室内物品的保存和使用。例如，木制品容易吸附湿气，导致变形、厌氧发酵、霉变等问题；电器产品的线路和零件也容易受潮发生故障，需要更换。
导致房间湿气重的原因包括：天气潮湿、房间通风不良、室内洗澡、晾衣物、煮饭等活动产生的水蒸气和氢气。
避免房间湿气重的方法
为了避免室内湿气过重，可以采取以下措施：
1.适度加强通风换气，让空气流通；
2.保持室内的温度适宜，不要让温度过低，让室内的水蒸气更容易流通；
3.避免长时间储存大量的物品，尤其是容易藏湿的东西如湿毛巾等；
4.及时干燥室内物品，如衣物、鞋子、床上用品等；
5.在炎热夏天可以开启空调，调节湿度；
6.避免在房间内吸烟，这样会使得室内的空气质量急剧变差，加剧湿气重环境。
湿气重对人体健康的危害
处于潮湿环境中时间久了可能会引起人体健康问题，例如：气管炎、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病；风湿、关节炎等疼痛疾病；心脏病、高血压等疾病。这些疾病的发生多与湿气过重有关。这更加提醒我们要注意室内的湿度和环境。
总之，室内湿气过重可能会对我们的健康和日常生活造成影响，我们应时刻注意，保持房间干燥，温暖。行动上，我们可以远离季节性潮湿多雨的地方。在室内，通过加强通风换气，加强房间的干燥工作来控制房间湿度，保护我们的健康。
