厨房是家里最热的地方之一，当厨房没有窗户的时候，热气更容易积聚，让人感到极为难受。不仅如此，缺乏通风的厨房还会造成潮湿，导致霉菌滋生。如果你也正面临这样的问题，下面几个建议有助于缓解这种情况。
1. 安装抽风机或换气扇
安装一个抽风机或者换气扇是解决厨房没有窗户问题最常见的方法。这些设备能够有效地把热气和油烟排出室外，让厨房内部保持空气流通和干爽。
抽风机和换气扇的价格和功能各不相同，你可以根据自己的预算和需求来选择合适的。不过，不论你选择哪一种，一定要注意定期清洁，以免积累过多的油污和灰尘。
2. 使用电风扇
如果你暂时无法安装抽风机或换气扇，使用电风扇也是一个不错的选择。尽管电风扇不能将热气和油烟排出室外，但是它可以帮助散布厨房里的空气，减少局部热量，提高舒适度。
你可以将电风扇放在窗户旁或厨房的通风口处，使它能够吹到新鲜的空气。如果你需要做更多的烹饪，可以在使用电风扇的同时开启厨房的门来增加空气流通量。
3. 改善厨房的照明
缺乏窗户的厨房通常也缺乏自然光源，而昏暗的灯光容易让人感到又闷又热。因此，改善厨房的照明不仅能够让厨房看起来更加明亮舒适，也有助于降低室内温度。
你可以添加一些能够散发明亮光芒的LED灯，这种节能灯具不仅耐用，而且能够有效地降低室内温度。除此之外，你还可以选择一些色温较低的灯泡，例如黄色或淡蓝色的灯泡，来营造一个较为舒适的环境。
4. 适当调整烹饪方式
最后，你还可以适当调整烹饪方式来减少厨房产生的热量。例如，使用微波炉、电饭煲和电炖锅等多功能电器来代替炉具，或者减少煎、炸、烤等油烟较多的烹饪方式，改为蒸、煮、炖等比较清淡的烹饪方式。
另外，你也可以尝试把一些常见的烹饪工作移至室外，例如烧烤或者烤面包等。这样既可以减少厨房内部的热量，还能让你享受户外的美好。
总之，缺乏窗户的厨房很容易让人感到闷热，但是我们可以采取一些措施来改善这种情况。无论是安装抽风机和电风扇，还是调整照明和烹饪方式，都可以让厨房更加舒适和健康，让我们可以更加放心地享受烹饪的乐趣。
