办公室座位背对窗(办公室座位背靠窗)

办公室座位背对窗 在现代社会，办公室已成为我们日常生活中不可或缺的一个组成部分。我们每天都要在自己的工作台上坐上八个小时或以上，因此，一个好的工作环境对于我们的工作效率以及身心健康都具有非常重要的影响。 然而，在办公室的座位选择上，有一个很常见的问题，那就是很多人喜欢背对着窗户坐着。在这种情况下，我们很少能够享受到外面的光线和风景，也会被办公室的电脑、灯光、墙壁等因素所限制。那么，坐在办公室座位背对窗户的影响究竟有哪些呢？ 其实背对着窗户坐着会对我们的身心健康产生一定的负面影响。首先，泰国的一个研究表示，长期坐在窗户背后会让我们的眼睛处于强烈的光线变化中，因此容易引起眼睛疲劳、头痛、失眠等症状。其次，天花板和墙壁上的灯光和其他灯具等设施，会反射出刺眼的光线，使我们的视线受到干扰，产生疲劳感。更重要的是，长时间呆在窗户的背面还容易使人感到闷热、嗜睡、压抑等。 除此之外，背对着窗户坐着也会使我们错过一些有益的外界刺激。一份《环境行为审查》中的研究指出，能够在工作期间看到自然景观，例如绿色植物、花草树木等，可以提高工作环境的质量，减少压力，增加创造力和效率。同样的，如果办公室旁边有公园或者湖泊等自然景观，那么能够看到窗外美丽的景色甚至蓝天白云，可以让我们感受到外部环境中的自然元素，使我们更加感到自由和舒适。 因此，如果你已经习惯了背对着窗户坐着，为了保证你的身心健康以及工作效率，应该考虑改变这种工作方式。如果你能够将自己的座位移到窗口旁边，你就能够享受到自然光线和外面的风景了。与此同时，你也可以为自己的办公区域添加一些绿植或者是其他装饰品，让你的工作环境变得更加舒适。 总之，虽然背对着窗户坐着可能会感觉更舒适一些，但是这种做法实际上对我们的身心健康产生了不良影响。如果你能够改变自己的工作方式，将自己的座位移到窗户旁边，我们有很多东西可以从美好的自然环境中获得。