有人说梦游的人不能叫醒容易受到惊吓这个说法科学吗

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梦游的人可以被叫醒。

事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。而对于一些具有攻击性行为的梦游者应该及时唤醒。还有人认为梦游事实上是在做梦，可心理学家观察到：梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。

在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。

扩展资料

梦游的原因

1、出现梦游的大多数原因是和大脑发育有关。出现梦游行为最频繁的时期是在小的时候，其中6-12岁的儿童最为常见，随着大脑皮层的发育，梦游会在青春期之后自行消失。

最常见的梦游行为就是人在无清醒意识的情况下在房间做着简单重复的一件事情，这件事情可能是行走或者其他。

2、出现梦游的原因除了因为大脑皮层发育不全的原因之外，它还和个人的压力及遗传因素有关系，这些外在或者内在的原因都有可能导致梦游行为的出现。

其中外界原因的个人压力通常和心理社会因素有关，就比如说常见的考试压力、生活压力、家庭压力、亲子压力和日常生活作息不规律等原因有关。遗传因素大多是因为家中的直系亲属也曾出现过梦游行为而自身出现梦游情况。

参考资料来源：百度百科-梦游

一般不会死亡

健康专家表示，事实和许多人认为的恰恰相反，叫醒正在梦游的人不仅不会让他“吓死”，有时反而可能挽救他的性命。

梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。根据许多人的亲眼所见，有些人在梦游时会穿着内衣裤出门，有些人则会一个人起身去厨房做饭，做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。由于梦游者的这些奇怪举动，一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒，会让他们因惊吓过度而死掉。对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率，其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样，可以说是微乎其微的。

半梦半醒的状态

梦游症只是各种睡眠紊乱症状中的一种。对于大部分人来说，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、在房间里走动，或是自己穿衣服、脱衣服等等。然而，有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动，包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时候整个过程只会持续几秒钟，有时候则长达30分钟甚至更长。

美国明尼苏达州睡眠障碍研究中心的卡洛斯·申克表示：“在梦游时，人处在一种半梦半醒的状态。在这个过程中，大脑会产生δ波和θ波，这证明梦游者介于一种非常朦胧的状态。”在大多数情况下，梦游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段，在这两个阶段，大脑发出δ波，同时几乎不会做梦。

儿童更易梦游

申克表示：“发育过程中的儿童梦游的风险要比其他人高。如果一个孩子真的梦游的话，在他进入睡眠45分钟的时候叫醒他，会打乱整个睡眠过程。一般来说，让孩子平静下来，把他领回床上睡觉，是这种情况下的最好做法。”

有17％的孩子有过至少一次梦游经历。其中，在11岁和12岁的孩子中梦游的人数最多。进入青春期后，梦游的人数开始逐渐下降。在成年人中，发生梦游的人数很少，只有2.5％的成人会进行梦游。

耸人听闻的谬论

美国加利福尼亚睡眠障碍中心的负责人迈克尔·萨勒米表示，叫醒一个正在梦游的人，确实可能让他们产生困扰，但认为这会让他们因惊吓过度而死亡，则完全是耸人听闻的谬论。

萨勒米说：“当你叫醒梦游者时，他们可能会被吓一跳，或是感到无所适从，但我从来没有听说有确切文件记载过有人因此而被吓死。”萨勒米表示，梦游者的真正危险往往是他们在梦游中自己制造的。

申克表示，最应该提防的是梦游者自己制造的潜在危险。

申克举了一个例子说，一名10多岁的瘦小女孩，曾在一次梦游中把卧室的房门整个给扯了下来，而她在清醒时根本没有这么大的气力。在类似这样的极端例子中，医生会开一些镇定药物来缓解病人的梦游行为。

梦游者记不住梦游行为

不过，一般来说梦游基本上是一种偶然的、很少发生的现象。当你看见其他人梦游时，最好的办法就是把他领回床上睡觉。

另外，如果你头一天晚上看到一个人梦游，第二天早上拿这件事来说笑的话，对方可能会觉得你很奇怪，因为梦游者是记不住梦游时发生的所有事情的。

梦游是指下床后又恢复睡眠的怪异现象。是一种神经性睡眠障碍，通常的特征是在仍然清醒的情况下在屋子里走动，但有些病人可能会离开屋子或从事危险的行为。梦游的奇怪现象是，受试者可以从事非常复杂的活动，如开门、上街、伸手拿电器或避开障碍物，而不会被撞到或受伤。活动结束后，再回到床上，继续睡成人的梦游，多与精神分裂症、神经症有关。

当只有部分大脑处于休息状态，而其余大脑仍在工作时，就会出现梦境。至于梦游，有可能是大脑继续工作的部分，强度已能支持人体进行一些高级调节，所以人在无意识的情况下动起来，类似于膝反射、眨眼反射等。传说中，你不能叫醒梦游者，否则他会变得麻木、愚蠢、疯癫，甚至被吓死。这种说法没有科学依据。事实上，梦游者在被唤醒时只是暂时发呆，并可能在短时间内出现混乱，包括恐惧、迷惑、哭泣、发出奇怪的声音，甚至出现暴力行为。但这是短发，不是痴呆，疯了。然而，如果一个梦游者有预先存在的心脏疾病，醒来后的冲击可能导致猝死。

因此，如果你看到一个梦游者处于危险之中，一定要把他叫醒。同时，为了防止梦游发作会伤害自己和他人，建议患者到正规医疗机构的相关睡眠专科治疗，这种疾病是可以治疗的，如果不是梦游引起的疾病，八成可以通过规范的药物治疗来控制；如果是身体或精神疾病引起的，应该治疗原发疾病。

梦游者是可以被唤醒的。但有一个条件，那就是一定要冷静，慢点叫他不要太大声他。梦游者是一个独立的人。换句话说，是一个有轨道思维的人。他也能听懂对方在说什么。可以看到眼前的障碍物。一般没有危险。家庭应该分析原因，看看是什么原因导致梦游。消化不良，疲劳，情绪化的东西。严重的情况下，要看医生。尽快治疗，恢复正常睡眠状态。

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