双耳贴脑这一术语，起初似乎只在音乐圈内流传，表示一种听音乐的姿势，即将两个富有弹性的耳机圈贴附在耳朵上，隔绝周围的噪音干扰，沉浸于音乐的世界之中。但后来，这个术语逐渐拓展到了其它领域，特别是心理学和思维科学领域。
在心理学领域，双耳贴脑被认为是一种可促进认知能力和提高工作效率的方法。实际上，这一术语背后的原理就是利用双耳屏障功能，实现音频信息在左右耳之间迅速穿梭，从而激活人脑左右半球的相互协作。人类的大脑结构是左右半球相连的，但是两个半球之间的连接并不是均衡的。许多研究表明，右脑负责图像、感性、直觉性思维，而左脑则负责文字、分析、逻辑性思维。当两边协作时，我们的大脑的功率和效率会更高。
通过双耳贴脑这一技术，可以在工作、学习、解决问题等方面提高认知能力和工作效率。具体来说，通过使用双耳式耳机，我们可以有意识地创造出一种“噪音屏障”，将工作环境或学习环境中的环境噪音隔绝开来，以便我们更为专注地在任务或学习中投入全力，并且令人更容易进入“流体状态”。
在实践中，这种耳机也被广泛地用于放松、冥想、失眠、焦虑等身心健康上的问题。因为双耳贴脑的原理是通过屏障减轻认知压力和神经紧张，所以通过使用双耳式耳机，可以实现对身心疲惫的放松和治疗。
当然，在使用双耳贴脑技术时，也要注意一些安全事项。首先，合理使用不会对身体造成伤害，但是使用时间不宜过长，应该在每小时休息10至15分钟，并避免在长时间使用后出现头痛、眼疲劳和脖子僵硬等不适症状。此外，对于慢性耳病患者，应在医生的指导下使用。
总之，双耳贴脑这一概念的涉及范围十分广泛，从音乐到认知、心理、健康等方面都涉及到，但总的而言，这种技术的核心、理念是通过创建一种屏障，让双侧大脑协同工作，增强个体的认知和解决问题能力。通过科学合理的使用，在工作和学习中可以得到更好的效果。
