办公室空气不好,总觉得喘不过气(怎样养肺)

办公室是我们每天必须待的环境之一，但是你有没有发现，在办公室里面呼吸总是不是很顺畅，总是觉得喘不过气？这种感觉是因为办公室的空气不好，下面我们来说一说办公室空气不好的原因以及如何改善。 第一个原因是办公室没有空气流通。有些老式的办公室，往往通风不佳，经常闭着窗户和门，导致空气不能流通。这样的话，室内的生物、尘埃和有害气体都会积聚在空气里，使得室内空气质量变差。 第二个原因是建筑材料和装修。现在很多企事业单位正在装修，很多新装修的办公室里会有一些有害物质，例如甲醛、苯等，这些物质释放到室内的空气中，会对呼吸系统产生很大的影响。 第三个原因是缺乏植物。植物能够吸收一些有害物质，并且释放氧气，所以在办公室里种上一些绿色植物是非常有益的。 那么，我们应该怎样改善办公室空气呢？ 首先，保持空气流通，保证空气质量。可以开窗户，循环通风，或者放置空气净化器。选择净化器的时候要看它的过滤效率、降噪效果等。 其次，选择环保的建材和装修材料，减少甲醛等有害物质的释放。在装修完成后，要进行充分通风，控制释放物质的时间和浓度。 最后，增加植物。可以在办公室摆放一些绿植，如吊兰、常青藤、芦荟等，它们能够有效地净化空气，增加负离子。 总之，办公室是我们日常生活的一部分，我们需要保证办公室的空气质量。通过保持通风、选用环保建材、增加植物这些措施，可以改善办公室空气质量，让我们的生活更加健康、舒适。